Девочки а возможно ли похудеть занимаясь танцем??? Я дома одна с малыщом включаю музыку на полную громкость и давай танцевать всякие танци то хип хоп то танец жывота то нашу национальную уже неделю а вес так и прежде… 
21 декабря 2024 13:38
Девочки, как думаете, что можно поменять?
По субботам танцы у дочек в 11 ч. Я встаю в 9.30 (раньше сложно, высыпаюсь на выходных- работаю на буднях, дети поздно засыпают, старший бывает в 23.30 подходит). Умываюсь, причесываю дочек, быстренько готовлю … Читать далее
21 декабря 2024 21:26
+7
Сегодня так назывался отчётный спектакль, в котором участвовала Арсюша. Показывали на сцене ЦДРИ на Кузнецком мосту.
В этот раз были очень тематические декорации, костюмы. Дети очень старались, танцы стали более синхронными, ни разу не сбились, эмоций … Читать далее
22 декабря 2024 11:27
Планировалась мероприятие, елка на танцах.
Заказывали Деда Мороза, оплату за него разделили на количество детей.
Я предупредила что мы болеем и это было в день когда начался сбор денег на деда мороза.
Но с меня требуют оплатить 200р мелочь конечно … Читать далее
Никак. Сейчас ваш организм еще не готов к этому. Во-первых два месяца после родов физические нагрузки запрещены, т.к. можно спровоцировать кровотечение.
Питание ограничивать не стоит, пропадет молоко. Женскому организму нужно порядка двух лет, чтоб восстановиться и это не только то, что вы видите, но и то, что внутри. Не забывайте, что Ваш таз расходился 9 месяцев и теперь нужно время, чтоб сойтись обратно. Ваши органы меняли свое положение. Ваша кожа растянулась и на это нужно время. Дайте своему организму сделать то, что нужно, а уже потом беритесь за диеты и спорт. Я за первую беременность набрала 40кг?
20 кг постепенно ушли сами, а потом, когда пришло время, я занялась питанием и спортом и все вернула. Главное не насилуйте себя. Ребенку нужна здоровая мать!!! Успехов Вам! ?
Во первых все зависит от того сколько времени прошло после родов и кормите ли Вы грудью.
Вот я хочу похудеть с помощью танца, 20 дней прошло после родов и кормлю грудью. Подскажите пожалуйста как похудеть.:-):-)
?
Зависит от вида танца. От нашего национального вряд ли хароб мешавед ))) руки разве что покачаете )) йога ё фитнес ба равед лучше ))
посмотрите на ютубе бодифлекс с мариной корпан это дыхательная гимнастика с упражнениями и потом отдельно силовые упражнения.
если танцевать ВМЕСТО еды, то можно
Движений(
Без правильного питания и правильных даижений нет:-)