Всем привет!
Значит так. Морально, я созрела. Созрела снова не жрать, как не в себя)). Уже хотела завтра и начать, но тут вспомнила, что 8 марта на носу. А я все равно накосячу, по любому, в такой то день. Подкинули мне идейку недельной диеты. Да-да, именно диеты, а не ПП и системы — 60. Хочу попробовать, длится она всего неделю. Не уверена, что выдержу, но попробовать стоит. В прошлом году гречку с кефиром я выдержала ровно один день))). Но эффект был. И он меня простимулировал к дальнейшим подвигам. Значит вот с 10 марта и начнем. С 9 думаю, не получиться. Там мне с утра убежать надо будет, и я забуду снять замеры и взвеситься. Название диеты пока не скажу, все в отчетах прочтете. Отчеты, скорее всего, будут закрытыми, не хочу в каждом посту слушать куриц кудахтающих, что я гроблю свою жизнь и свой желудок.
А сегодня питание такое:
Завтрак: Чай с сахаром + два бутера с маслом.
Обед: Спагетти + фарш мясной с соусом балоньезе.
Перекус: Чай черный + 2 вафли.
Ужин: Честно, еще не знаю.
Отчет пишу сейчас, тк муж сегодня дома, звезда наша проснется скоро и пойдем опять гулять, и вечером будет уже тоже не до отчета особо.
Спорта нет, воды мало, вес на сегодня не знаю.
Худеющим — отвесиков, похудевшим уже — не привесиков!
P.S: Кто не в теме и зашедшие это прочитать, то поясняю: Я не худею! Оставьте свои нравоучения об этом при себе! Да, мне нечего делать и я веду дневник своего «простого» питания.
Если ты про диету, которую я кинула.Я как ни странно ее выдержала правла не 7 дн а 5! Я добилась следующего: сократила объем желудка и наедаюсь малыми порциями, легкость в теле, потеряла 1,2 кг.Посмотрим не наберу ли я все обратно, но так или иначе сладкое стараюсь не есть и жаренное, в основном стараюсь кушать больше белка
про меня не забудь, в отчеты приглашать
я хочу лесенку попробовать не диета, а типа очищения тема получается)
желаю удачи, ждем результатов)
Диета не 7 лепестков случайно?
А так я веду закрытые отчеты...