всем доброго времени суток 
!!!
Девочки, у меня назрел вопрос… я впринципе сижу целыми днями дома (так вышло, тапки не кидать), стараюсь почаще выбираться, пройтись куда нибудь… но щяс погода немного не та для прогулок… а организму нагрузочки нужны… Думаю, может быть йогой заняться?.. как вообще для беременных йога??
может кто нибудь занимается (занимался) отпишитесь плиз!
Я ходила на танци живота для беременных и на йогу для беременных, просто супер, особенно танцы нравились, раньше танцевала тоже, но во время беременности какой-то прям кайф получала от этого, на йоге немного сложнее было, точнее без ейфории, зато самочувствие позле занятий тоже отменное
Да, я тоже об этом думаю, когда родила возобновила занятия, ходила на джаз-можерн и сальсу, но вот сейчас там для меня нагрузка слишком большая, попробовала продолжать, но после 40-ка минут начала терять сознание, вовремя сок мне принесли, приехал муж и забрал, все-таки у нас уже группа давненько занимается, не 2 притопа 3 прихлопа, вот сейчас думаю о йоге, но для этого нужно няню найти или в садик дочу пристроить, у нас есть такой, где можна ребенка на несколько часов в неделю оставлять