востановление после родов

Вот уже прошло три месяца после родов и я задумалась о востановлении фигуры, но пока не особо получается.поделитесь пожалуйста своим опытом, буду очень благодарна


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена Даникова

спасибо за советы

Пожаловаться
Galaktika

Диета дюкана помогла лишние кг сбросить. Но живот то никуда не делся. Сейчас вот с Джиллиан занимаюсь по возможности, но я дохляк — не хватает моих сил на ее программу.

Пожаловаться
Вождь

ПП и Джиллиан Майклс

Пожаловаться
Катерина Воронцова

ничего особо не делала, только правильное питание. Но со вторым ребенком, говорят, дольше в форму приходишь.

Пожаловаться
Galaktika
Катерина Воронцова 
+++ это точно.)))