Объясните мне пожалуйста, фрукты и овощи в одно кормление дают или в разные? И если фрукты даёшь, что овощи в этот день больше не надо? У нас просто склонность к запорам, и я даю чернослив. А вот нужно ли ещё, допустим, кабачок в этот день давать, так и не пойму. У врача вчера были, ну там такой бедлам, как всегда, ничего путём не спросить. Наговорила нам про кашу, про сок, про творог, а про фрукты так и не добилась ничего.
разделяйте их в разные приемы пищи. в обед овощи, на полдник или ужин — фрукты. При запорах Вам овощи очень нужны. Они богаты клетчаткой и волокнами, которые помогут кишечнику