Всем привет:-) После родов на фигуру не жаловалась, но как только перестала кормить грудью появился живот, даже вернее висячая шкура. Незнаю что делать, вроде много не ем, ем два раза (маленькая порция) в день + час бес сахара но с печенькой. Пыталась качать пресс но не помогает. Очень много прочитала про обвертывание. Решила делать, делаю на белой глине. Но может кто то сталкивался с такой же проблемой, подскажите?! Или эффективное обертывание.
Кожа лишняя или жирок? У меня много лишней кожи было после первых родов, помогает медовый массаж и спортзал, но процесс идёт очень долго
Да вроде кожа. В спортзал нету возможности ходить. Дочери 4 мес. А как вы медовый массаж делали?
Медовый массаж можно, если противопоказаний нет(например проблем с сосудами). Намазать мёдом живот и руки и хлопать минут 10, это достаточно больно. В интернете должны быть подробные видео) Мне прям очень здорово помог, делать примерно через день, 10 процедур, потом перерыв.
Спасибо большое, буду пробовать) а то скоро лето;-)