Всем привет!
Система ФлайЛеди.
1. Учимся летать с ершиком.
Сегодня мы с вами научимся ЛЕТАТЬ С ЁРШИКОМ. Что говорит нам Марла Силли: «Наведите порядок в ванной, пока вы там находитесь, и тогда вам не придется думать об этом остаток дня. Поверьте, у меня есть дела поважнее, чем возвращаться в ванную и заниматься там уборкой. Особенно не надрывайтесь: просто протрите раковину, уберите на место туалетные принадлежности, возьмите щетку для унитаза и разок пошуруйте ею (без чистящего средства), подотрите лужицы, оставшиеся на полу после умывания детей. Вам не понадобятся моющие средства и бумажные полотенца — достаточно воды»
Чтобы выполнить это задание тебе нужно иметь несколько вещей в твоей ванной. Специально для этой цели должно быть любимое моющее средство для стекол в ванной комнате, а также рулон туалетной бумаги или старые тряпки.
Ты можешь использовать все, что ты захочешь только при условии, что тебе не надо будет покидать ванную когда ты будешь ЛЕТАТЬ С ЕРШИКОМ. И у тебя больше не будет оправданий для того, чтобы это не сделать!
Итак приступим...
-
Берём моющее средство для стекол и тряпку и моем сначала зеркало, а потом поверхность в ванной, краны и раковину.Это очень быстро! Теперь делаем это еще быстрее, так как всегда раскладываем свои вещи по местам. Убери свои вещи после того как ты их использовала и это поможет поддерживать твои поверхности (раковина, тумбочки, стиральная машина и любые места на которых ты оставляешь свои вещи) чистыми и легкими для вытирания.
-
Потом берём туалетную бумагу, которую положили там специально для этих целей, или тряпку и идём по направлению к туалету.
-
После этого возьми ершик и проведи по внутренней части унитаза. Даже если ты не будешь использовать средство для чистки унитаза — ты предотвратишь появление грязи.
-
В конце протри чашу унитаза снаружи с помощью туалетной бумаги или тряпки, потом — сиденье унитаза, ободок, и в последнюю очередь по сторонам и пол. Если у тебя есть маленькие мальчики, ты знаешь как они промахиваются.
Замечу!..нам не нужно использовать каждый день чистящие средства для протирания унитаза, используйте их раз в месяц во время детальной уборки Зоны туалета и ванны, достаточно освежить влажной тряпкой или разовыми салфетками...
Я не очень люблю выражение, что унитаз-лицо хозяйки)))… но признаю, что он должен соблюдаться в чистоте, при чём ВСЕГДА! А ещё хорошо бы иметь чистый и аккуратный ёршик!
Итак, начинаем ЛЕТАТЬ С ЕРШИКОМ в ванной каждый день!
Вносим в свою утреннюю (или вечернюю) рутину пункт «Летаем с ёршиком» и стараемся ежедневно его выполнять.
2. Детальная уборка в зоне Спальня.
Займёмся кроватью: протрём её со всех сторон, пропылесосим матрасы, постираем покрывало если это необходимо… а что у вас с постельным бельём? Может стоит запланировать купить новое?
3. Балуем себя по плану.
P.S. Жду ответы в комментариях о проделанной работе )))
Система -60.
Завтрак (3). Хлопья с молоком, творобушек
Обед (О). Салат Цезарь
Ужин (У). Запеканка и йогурт
P.S. Вес сегодня 59,4 (-200) ураааа!
с отвесиком, тоже стараюсь унитаз с ершиком держать в чистоте, порою у меня в ванной чище чем в комнатах
А по весу лишь 4 кило)ночнуха стала как парашют)))Что была в облипку))
Молодец!) хорошее меню))) и уборка))) Я лентяй по жизни. сижу до последнего, а потом подскакиваю и сразу все одним махом делаю
Сегодня всю запланированную работу сделала, причем сделала все быстро, размеренно. Еще и поспать с дочкой успела, погулять и просто отдохнуть.
А что значит балуем себя по плану? Где этот план? ;)