Пипец какой-то

Я уже не знаю, что со мной и что с этим всем делать… Сил нет просто ни на что постоянно. Я просыпаюсь уже какой-то разбитой, еле-еле делаю домашние дела и занимаюсь с сыном (последнее время все хуже). Такое чувство, что если б была возможность, проспала бы сутки, а то и больше. Сама бешусь от такой своей бесполезности… каждый день собираю волю в кулак и заставляю себя что-то делать, а желание только одно — лечь и лежать. Это банальная лень меня одолела, зимняя хандра или что? Как исправить ситуацию-то?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Аминат
Самое главное это режим сделать себе. Спать ложится во время, максимум в 22.30. В 9 сына уложили и вам время 1,5 часа на себя или мужа. Потом в кровать, даже если не спится, ложитесь и лежите, телефон убрали, ни какого инета, просто лежите, можете кгигу почитать немного. Потом организм привыкнет и сами будете вырубаться, а в 22.00 уже зевать )

Утром обязательно зарядку вместе с сыной заодно, потом прохладный душ…

После завтрака пейте витамины, комплекс какой нибудь. И уже через неделю вы заметите улучшения. А через месяц будете полны сил и прекрасно чувствовать себя будете и здоровье будет в порядке и цвет лица будет хороший, ровный, и спокойная будете.

Пожаловаться
Марина Фонотова
Знакомо… Вышла на работу и все изменилось!!! Просто все приелось и надоело!!!
Пожаловаться
Анна
Марина Фонотова 

может быть и так) эх, не знаю, светит ли нам сад в этом году, да и готов ли сын к нему… а смены обстановки уже, конечно, хочется. да и деньги не лишние будут.

Пожаловаться
Лилия
У меня так же. Режим такой дурацкий, спим до 9-10. Ложимся поздно. Я думаю скоро весна, солнце, витамины пойдут. И надо себя просто заставлять иногда, но это так тяжело… блиин… В тренажёрку хожу, теперь есть стимул)
Пожаловаться
Светлана

сама не давно только из этого состояния вышла

Пожаловаться
Алина

Такая же фигня...

Пожаловаться
Номочка

Ну я скажу одно. Нужно срочно восстановить режим. У вас не выделяется определенный гормон, который до 12 ночи только выделяется. Я лечилась тоже когда, у меня с нервами были проблемы, мне врач строго говорил это соблюдать. Я также ложилась поздно, весь день спать хотела, разбитое состояние, в режим вошла и бодрость пришла, и совсем другое самочувствие!

Пожаловаться
Анна
Номочка 
спасибо) буду стараться переходить на более нормальный режим, конечно…
Пожаловаться
Аминат
Номочка 
+1000000
Пожаловаться
Номочка

П спать во сколько ложитесь??

Пожаловаться
Анна
Номочка 
поздно ложусь (2-3 часа ночи чаще всего), потому что и муж очень поздно приходит. но и встаем мы с сыном тоже не рано на самом деле — около 10 обычно.
Пожаловаться
Ксения
мне элеутерококк очень помог от такого состояния. ну и все-таки надо как-то найти возможность, выспаться разок хорошо
Пожаловаться
Анна
Ксения 
а в каком виде элеутерококк принимали? я как-то вообще не представляю что с ним делают)
Пожаловаться
Мария Матвеева
Витаминки попробуйте попить
Пожаловаться
Анна
Мария Матвеева 

знаете какие-то действительно хорошие?

Пожаловаться
Мария Матвеева
Анна 
Компливит пила
Пожаловаться
Анна
Мария Матвеева 
спасибо