Всем доброго утра, хорошего дня и прекрасных выходных!!! 
А у меня заветная 5-а появилась на весах, прыгаю к второй 
Утро доброе)))
Рубрика
Праздники
Комментарии
Актуальные посты
чем дышать в небулайзере для горла
чем заниматся с 3 месячным ребенком
чем лечить насморок у беременных
чем заниматся с 3 месячным ребенком
чем лечить насморок у беременных
Поздравляю!
Поздравляю
Умница, весна на носу!!! Хотя я не знаю как браться за себя с тремя детьми
Какую программу прыгаешь? А питаешься как?
пытаюсь есть по пп, но по времени и 7 раз не получается. в общем, соблюдаю ночной интервал более 12 часов, налегаю на овощи и молочку. а прыгать начала по стройной фигуре за 30 дней, потом, если получится, подключу программу животик. это мне точно не помешает)) прыгаю после всехнего отбоя, около 12 ночи))
Мне очень нравиться плоский живот за 6 недель — такого живота у меня еще не было, да и за треннировку уходило 400,300,200, вчера опять 300 гр.
На сегодняшний день -6 от старта (11.01.). Волнуюсь теперь нормально ли 1,2 кг за 5 дней?!
Поздравляю))))
Молодец, я тоже очень хочу, но пока вес на месте
доброе! молодец! так держать)а я сегодня обратно на пп, я решила, а то уже судороги пошли.а то забросила себя совсем..
Катюш, а какой был вес? рост? Я тоже в похудательной стадии.Вот с Джилиан Майклз занимаюсь ускорь свой метаболзим, даже весы заказала кухонные чтобы проще было калории считать.тоже хочу заветную 5 увидеть пока 64, но я не сдаюсь
Вес начальный 64,7, рост 171. Занялась собой с 11.01. и сегодня на весах 59,9, Слава Богу перевалила. Я прошла ДМ для начинающих, по 20 мин. которая, а сейчас, спасибо девочкам-мативаторам, плоский живот за 6 недель. Я просто не очень то дружу с прыжками, а вот в последней программе их как раз и не много!!!
Не сдавайся не при каких условиях! А какой у тебя начальный вес и рост?
Я возможно в 55 тоже буду тощевата, может и 57 достаточно — посмотрим))
я тожее ее жду))) и она скоро обещалась
По чем дома тренируетесь? Я с ДМ))