Я больше так не могу. Мой вес стоит. Ни назад ни вперед. Решила надо что то делать. 7 кг надо скинуть. Расскажите клму что помогало? А еще хотела спросить. Часто вижу что пишут про какую то серию Фитнес что ли… оранжевые банки у них. И типо там есть гель для уменьшения объемов. Я никогда не верила в такие средства. Ну уш больно часто вижу положительные отзывы. Или может кому то обертывания помогли.
15 декабря 2024 21:58
Решила просто написать как у нас дела и узнать как ваши.)
У нас все хорошо. Осталось 2 дня массажа. В пятницу массажистка сказала, что уже чувствуется расслабление мышц. И это хорошо. )
София стала очень странно спать и засыпать. Пока не знаю от чего … Читать далее
17 декабря 2024 17:21
когда мне было 14 лет я подружилась с девочкой, у неё есть крестный 37 лет и он сразу обратил на меня внимание несмотря на свой возраст у меня была уже хорошая фигура, я уже тогда начала делать не большой макияж, он сразу начал на меня смотреть с интересом, … Читать далее
Нет я не умею соблюдать и не мое эти диеты. Но я и не жру как конь.и стараюсь правильную пищу есть
Могу еще посоветовать исключить белый рис, картофель, мучное и всю кондитерку.
Вы лично знаете? Расскажите
Ждите!!! Будет отвес!
Я не жру как конь. Подвижный образ жизни. Но вес не уходит…
Лично мне не помогает понятие "не жрать как конь". Тем более что нормы у всех разные. Я не настаиваю, и именно про вас не знаю, но бывает люди говорят, что мало едят, а на самом деле это много для других людей. Так вот я тоже столкнулась с проблемой лишнего веса после родов. Мне казалось, что я не нажираюсь и даже вроде стараюсь не есть после 6, а вес стоит на месте хоть ты лопни. Так вот мне помогли радикальные меры. То есть это диеты. Нужно раскачать организм для начала, лишить его всего, калорийности в первую очередь! Как вес пойдет на убыль, тогда уже можно рассмотреть для себя систему правильного питания. Во первых, никаких сладостей, сдобы, сахара и т.д. Во-вторых конечно вечером перед сном не кушать. Остальное — индивидуально, кому что кажется правильным.
послушаю
обертывания помогают в комплексе, а не сами по себе