Избитый вопрос! После родов прошло 6 мес и я похудела аж на 21кг, сама то вроде ничо (если не считать разошедшихся ребер)А вот животик висит(((Жирок там и диетой он не сходит, а скоро лето, так хочется одевать облегающие платишки.Посоветуйте какие нибудь упражнения и средства для подтяжки кожи живота (растяжек нуту, повезло).Только у меня малыш ручной совсем и времени в обрез((((
16 апреля 2017 22:12
Всем будущим мамочкам и кто планирует, на заметку!
Несмотря на то, что эта тема избита, всё равно каждый день поступают вопросы о растяжках : можно ли от них себя уберечь и убрать те, что уже образовались?
Убрать - нет! Если только вы не обратитесь … Читать далее
8 июля 2023 19:58
20 октября 2023 10:21
Избитая тема, но как вы думаете ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ , какая разница в возрасте детей хороша? По мододости, пока усталости и страхов поменьше? Или не важно когда, главное одного за другим раз отсидеть 6 лет в декрете и продолжать заниматься своей жизнью, а не … Читать далее
1 марта 2024 22:47
Тема на порассуждать)
Была недавно тут тема о псюсах и минусах жить с родителями рядом. Мне интересно, а что если не рядом, а вместе? И не с родителями, а с тёщами/свекровями.
Я такой человек, что в принципе под любые обстоятельства могу … Читать далее
Была недавно тут тема о псюсах и минусах жить с родителями рядом. Мне интересно, а что если не рядом, а вместе? И не с родителями, а с тёщами/свекровями.
Я такой человек, что в принципе под любые обстоятельства могу … Читать далее
6 марта 2024 19:05
Тема избитая, но все же.
Как как долго у вас выпадали волосы после родов, я понимаю, что с этим толком ничего не сделать , только ждать .
Вопрос, сколько ждать, и как понять, что причина выпадения волос уже не физиологическая, и нужно обращаться к трихологу … Читать далее
Обруч, комплекс занятий, пп — все вместе должно быть
я кручу обруч, с пупырышками))) вроде бы помогает, но у меня не ир, а кожа немного лишняя была
Я обруч кручу:-)живот заметнее меньше стал
Кожу подтянуть только косметологией (обертывания, вакуумный массаж, контрастный душ, крема специализированные)
Жирок убрать ходьбой и бегом.
Талию уменьшить обручем.
Спасибо, как раз теплеет на улице буду с мелким в эргорюкзаке больше ходить и обруч прикуплю, я так поняла надо тяжелый?
У меня с массажными пупырышками тяжелый. Отдично помогает! Удачи)
бодифлекс
я крутила обруч тяжелый — 3 кг
прес качать
А если прес качать живот больше не станет, а то мышцы под жиром накачаются, а жир не уйдет вот я чего боюсь(((
Просто пресс качать не пойдет, качаются верхние мышцы, нужно еще ноги с утяжелением поднимать и косую мышцы прокачать скручивание м
а вы уверены что не мышцы висят а жир?
Да я когда напрягаю мышцы они на месте, а жир прям можно руками оттянуть как мешок(((