хожу в зал с октября… и мне кажется никакого толка… фоткаю свою попу… чет не заметно изменений… за сколько вы подтянули попу, как кушали? сколько раз в неделю качали ее?
21 июня 2012 13:13
Я еще в феврале попала в первый раз в больницу. С высокой температурой. Потом на сохранение с отеками на сроке 28 недель. И с зимы так и моталась по больницам. Каждый день были новости: рожаю не рожаю. Для тех кто не знает, у меня совсем неожиданно перед … Читать далее
25 ноября 2013 14:20
Я всегда знала, что дорогу осилит идущий, но встать на верный путь мне удалось ни сразу…Начну с самого начала.В детстве я была пышечкой, девочкой лапочкой, полненькие складочки которой радовали и умиляли родителей. Меня, как первого ребенка, кормили … Читать далее
19 апреля 2020 14:52
29 апреля 2023 09:08
Девочки, мне распирает, не могу не поделиться ?
Вдруг кого-то это мотивирует.
Как-то тут у девочек спрашивала, как побороть страх и пойти в тренажёрный зал впервые в жизни.
И вот, я с 10 марта занимаюсь с тренером три раза в неделю, ни разу не пропустив … Читать далее
11 июля 2023 08:43
Она у меня от природы как орех.
Чтобы раскачать как у фитоняш)
Модно без добавок.правильное питание и режим -залог успеха
Попу сложнее всего накачать(
А фото?)))) Я тоже качала, не заметила изменений((((