Отчёт система -60 ))

Девочки всем большой привееет!!! Я уезжала к родителям в гости, думала буду выкладывать отчёты, но интернет у родителей думал совершенно по — другому Короче интернета не было вообще, так что я отсутствовала тут долго, приехала только в воскресенье, дочку отвезли к свекрови на праздники, приехали домой и папа с мужем начали разбираться со стеной на кухне , провозились до позднего вечера, проводили папу, а сами сели пить вино, такой расслабон, у родителей хорошо, но ловлю себя на мысли что за 4 года я привыкла к квартире, и тому что рядом муж, который обнимет и согреет В понедельник девочки у нас была годовщина 2 года Время летит очень быстро, день был не системный, приготовили ужин и сидели пили вино, опять расслабон. Сегодня утром поехали за дочкой, дочурка вернулась домой и первым делом побежала к игрушкам, игрались весь вечер

А теперь переходим к меню:

завтрак: отбивная из свинины, картошка ( 4 ломтика) салат капуста пекинская и горошек (1 ложа), еврейский (1 ложка), чай зелёный без сахара .

Обед: гречка, куриная грудка на пару ( половинка), салат ( пекинская капуста, дайкон и морковь, заправила небольшим кол-м оливкового масла), чай зелёный бе сахара .

Ужин: половина куриной грудки, чай зелёный без сахара .

Уход за собой: пока была у родителей: скраб, маска для тела, маска для лица. Приехала домой: маникюр сделала, сегодня планирую массаж банками .

Вес: прыгал постоянно, думаю причина в месячных, во время которых у меня жор начинается, и который я честно пыталась сдерживать .

Так же пью настой и семян льна и витамины .