Доброго дня всем моим флаюшкам!!!
Шаг №22 — Где Ваш Контрольный Журнал???
УТРЕННИЕ РУТИНЫ:
— подходить после пробуждения к зеркалу и улыбаться себе, говоря приятные слова;
— делать прическу, макияж и одеваться красиво после пробуждения каждое утро;
— поддерживать блеск и чистоту раковины;
— читать свои напоминания;
— работать над Хот-спотами по 2мин. Один Хот-спот = 2минуты;
— вовремя замечаем голоса, ругающие тебя и заменяем их на приятные;
— расхламляемся (15мин.)
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
—Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;
— Работаем над хот-спотами по 2мин. Один Хот-спот = 2 минуты;
— Подготавливаем одежду на завтра;
— 5-мин. спасение комнаты;
— чистим электронную почту;
— вовремя ложимся спать!
Сегодня мы занимаемся нашими Контрольными Журналами. Если вы его уже завели, то вы уже оценили его значение. Контрольный Журнал для Флай Леди — это как судовой журнал для капитана корабля, как журнал наблюдений для ученого, как деловой ежедневник для бизнес-вумен!
Девочки, может Вам сейчас кажется — ну зачем мне этот журнал, я и так всё помню и знаю, что мне нужно сделать, а даже если и забуду, то всегда можно открыть пост по ФлайЛеди и посмотреть — какое на сегодня задание и что нужно сделать… Но дело в том, что наш полет не может длится вечно и когда он закончится, я хочу быть уверенной, что вы не забросите всё, а сможете заглянуть в свои журналы и посмотреть что Вам нужно сделать и чему уделить внимание))
Кроме Рутин и заповедей в нем должны быть разделы:
«Страница вдохновения»
«Недельный план»
«ЕЧУ»
«Зоны»
«Запасы кладовой»....
можно добавить...
«Дела на завтра»
«Швейные и рукодельные работы»
«Заканчивается/нужно купить»
«Полезные советы для дома»
«Долгосрочные дела»
«Уход за ребенком»
«Телефоны, адреса»
«Базовый план красоты»....
Создайте в вашем КЖ столько разделов, сколько вам нужно.
Ну и пришло время похвастаться своим КЖ. Надеюсь что он уже есть у всех)))) Фотоотчёт желателен)) Даже если вы только купили тетрадь, это уже результат
Выкладывайте то что имеете на сегодняшний день…
Дополнительное задание по созданию КЖ
Многие из вас разделили ваши квартиры на Зоны, для того чтобы неделя за неделей делать в них детальную уборку. Вам нужно отдельно для каждой Зоны расписать или распечатать в КЖ списки работ по Зонам (Детальная уборка).
Ссылку на примеры дам в комментариях.
Мы продолжаем работать в зоне.
На этой неделe зона 4: Спальня (22 февраля — 28 февраля).
Задание на вторник, 23 февраля
Подарите время вашему любимому мужчине.
Задание по уходу за своей красотой
Ежедневно:
Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Уход за ножками.
Но можете сегодня просто красиво накрасится, одеться и радовать своего мужчину своей красотой ))
Женственность. День 22.
Избавляемся от лишнего.
На повестке дня, старые не завершенные дела. Смотрим видео. Выполняем. Отчитываемся. Может это не совсем о женственности, но это может помочь нам восполнить запасы своей энергии))
Ссылка на видео в комментариях.
Всем отличного настроения )))
Всем доброго дня! Утренние и вечерние рутины выполняю.В контрольном журнале записаны: страница вдохновения, рутины, заповеди(правила) флай леди, ечу, недельный план, зоны, список продуктов, телефоны служб, родственников, друзей, план красоты.Делала работу в зоне коридор т.к было грязно сильно(выписалась из больницы и в строй).Сделала комплексный уход за лицом.
Я тоже веду что-то вроде КЖ, но у меня всё проще: планы на месяц, неделю, и на день. Таблица для рутин сыну и мне. Тоже записываю, что нужно купить, разбиваю по магазинам: швейный, продукты, хозяйственный и тп. Чтобы когда пришла в магазин, не искала по всему списку, а всё в одном месте. У меня все записи в одной тетради на кольцах, куда можно добавлять блоки бумаги. Это удобно — я сделала план на день, и вырвала листочек, он мне глаза не мозолит. Также в тетради комплекс самомассажа, список фильмов, которые хочу посмотреть, ну и всё, что вообще происходит в моей голове. Фото не получится пока сделать. Выключен свет, сын спит. Хочу в основном прислать таблицу рутин, мне таблица удобнее, чем список. Сразу на месяц накатала, и только отмечать, выполнено или нет.
А по отчету сегодняшнего дня, вот что сделала: навела красоту, помыла раковину на кухне и стол, сделала маринад для индейки (а муж потом поставил ее в духовку), помыла тарелку, собрала грязные вещи и поставила стирку, сняла вещи с сушилки, сразу их аккуратно разложила по секциям, вынула вещи из машинки, аккуратно развесила. Разобрала в холодильнике, поставила туда готовую индейку, помыла фрукты на ужин. Написала отчет))) И пока писала отчет, то поняла, что я не такая ленивая и нехозяйственная, какой себя считаю. И это заслуга Викули. Викуличка, посылаю тебе лучи добра и счастья! ?????
https://forum.baby.ru/blogs/post/131939300-26635873/?page=2
Про не завершенные дела
https: //www.youtube.com/ watch?v=WEja2z8NF_c