Кто как избавлялся от живота после родов, заранее спрашиваю не хочу упустить момент)))
23 октября 2024 10:13
Сынишки моему уже 8 лет скоро исполнится.
Он попросил измеритель силы и мы и дедушка купили. Еще заказали электронный конструктор 180 схем, футболку, термобелье, набор с эпоксидной смолой "Музей ужасов", конструктор "Гонка" и еще микропреппараты для … Читать далее
6 ноября 2024 08:28
В начале октября сын заболел обычным ОРВИ, сели на больничный, назначили лечение, все делали как врач прописала, температура с каждым днём всё больше и больше, когда уже 40 была вызвали скорую, поставили бронхит, написали другое лечение, все тоже делали, … Читать далее
14 декабря 2024 00:04
Прошу сразу тапками не закидывать, сама понимаю всю масштабность своей проблемы. Вообщем… старшему почти 17, лет до 12 постоянно тряслась над его здоровьем, боялась каждого чиха, мне все время казалось, что я могу упустить какую-то страшную болезнь … Читать далее
18 декабря 2024 19:51
Девочки как избавиться от тараканов?
Недавно наши соседи на четвёртом этаже начали делать ремонт полностью с нуля. Живём мы сами на втором этаже, но на третьем это же вообще никого нет. За 4 дня нашла 3 таракана. Дома чистота и хороший ремонт сделали … Читать далее
21 декабря 2024 20:37
Эх) Жалко , конечно, но конец года избавляет нас от ненужных людей.
Вот и растворилась единственная "дружба".Так что, ищу человека по душе . Желательно в Москве))) Хотя я редко гуляю и встречаюсь. Больше переписка. А если еще найдётся тот, кто … Читать далее
Вот и растворилась единственная "дружба".Так что, ищу человека по душе . Желательно в Москве))) Хотя я редко гуляю и встречаюсь. Больше переписка. А если еще найдётся тот, кто … Читать далее
Я не избавилась((( даже сильно не старалась… но у меня особенность тела еще такая, животик всегда есть и растет в первую очередь. Надо утягиваться бандажом сразу после родов, заниматься спортом, хотя бы через день (пресс, планка и т.д.), используйте подтягивающие крема для кожи… Со спортом только сильно не переборщите, в первые дни после родов достаточно делать ножницы и поднимание ног, а потом уже увеличивать нагрузку. У меня живот долго большим был, только после занятий начал уходить.
Планка! Вообще чудо!
Почитай в интернете
Сразу после родов — утягивать бандажом, потом корсет, как врач разрешит — домашние тренировки, пресс, планка, вакуум.