Самая сильная мотивация на " похудеть", хотябы на один- два дня стать такого размера которого хочешь))))
И кто придумает этот способ сказочно разбогатеет))
Благодаря дочери ( родам и гв) я похудела с 50 размера до 42.
В роддом я уехала 70 кг. Вернулась 63 кг. Сейчас я 49.5.
Это резко, это плохо. Я мало что ем и не часто.
Но я смотрю в зеркало и мне нравится как я выгляжу.
Осталось это сохранить и улучшить.
И не запустить...
Никогда в жизни мне бы не хватило сил так похудеть… Но как говорится, " пока петух в задницу не клюнет..."
Вот и у меня так...
Надо делать выводы))
у меня похоже было, а сейчас вот снова 69… гадаю подфортит ли так после вторых родов или такое счастье только раз в жизни бывает.
Я вот тоже за беременность отьелась до 70 кг… из роддома вышла 51… а через месяц уже 44 была. Но тогда из меня дети кажется последнее высосали, хватило меня на месяц ГВ)) сейчас я 47-48 и мне нравиться, даже можно набрать немного)
Когда была в декрете в тренажерный зал посещала регулярно… сейчас вышла на работу и времени практически нет на спорт, но у нас часто семейные вылазки на горнолыжку, в бассейн или просто на горке покататься) в общем главное меньше жрать и больше двигаться! а еще любить себя и высыпаться)
а какой у вас рост?