Ну вот и наступили 30 недель🙈становится страшновато😬чувствую себя хорошо, только спина стала отваливаться😅теперь волнует вопрос как нужно подготавливать себя к родам, может кто какие чаи специальные пьет или упражнения делает? поделитесь пожалуйста☺️
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки подскажите какой марки
Следующая статья
В последнее время беспокоит
А вы не посотоветуете куда можно походить на курсы?)
Можно на курсы походить, а можно и литературу про роды почитать, на счет дыхания во время схваток, уже рожавшие советуют, я прислушиваюсь))
Просто настройте себя на хорошее и все. А то у всех организм разный…
меня игнорили, но дали горячую грелку. Я под поясницу ложила, это меня спасало. мне грелку меняли раз 6. ПРОСИ ГРЕЛКУ. И плюс медсестры и муж по очереди мосировали спину, поясницу.… это тоже смягчало… но схватки это такое… что не объяснить… тут ничего не поможет...
Послушаю