Всем привет!)
Сегодня без новостей, голова болит, днем продрыхла с сыном на пару...
Вес на утро 58,8 снова (-300 гр) Рост 157
Завтрак: кофеи бельгийские вафли)) все таки я их сделала!) Вкусняха такая, что я ими обожралась((((( На фото их три, а съела штук пять наверное!!! Пережрала конкретно
Обед: конечно есть не хотелось после завтрака, поела немного макарон с сыром. Пол кружки молока.
Ужин: сырники с яблоком и ябл.пюре б/с. Кофе.
Чувствую привес мне завтра обеспечен, хоть и завтрак, но жрать (именно жрать) так нельзя
Спорт: 8-я треня третьего уровня с Джилл
Пи.Си. Не надо писать что с таким питанием никогда не похудею! Решу сама как мне худеть! Спасибо!)
думаешь будет привес?
мммм… вкуснятина! Вафлииииииииииииииии)
Я жду завтра, чтоб тортика отведать ))))
Очень вкусное меню
Но я пока что то, на макароны не могу решиться, а на вафли тем более.Думаю если это все съем сразу же в плюс уйду
Молодец так держать!!!!
Я сейчас тоже на -60 сижу и Пп, только сладкое себе запрещаю пока
В процессе мне показалось, что с жидкостями перебор и я добавила 2 яйца и 100 гр масла. А еще соли добавила, ее обязательно. Я буквально щепотку кинула, но все равно не хватала в итоге.