Хрустящее шоколадное печенье - ПП

Если Вам интересны десерты ПП буду пополнять)

Хрустящее шоколадное печенье
132.32ккал на 100 г

2 ст.л. пшеничных отрубей,
4 ст.л. овсяных отрубей,
60 г обезжиренного творога,
125 г натурального йогурта,
2 ст.л. кукурузного крахмала,
2 яйца,
половина пакетика разрыхлителя,
1 ст.л. какао,
сах.заменитель (по вкусу),
2 ст.л. обезжиренного молока.
немного арахиса

Разогреть духовку до 160°. Смешать все составляющие в тесто. Выложить противень бумагой для выпечки. Сформировать на противне 20 – 25 плоских печенюшек. Выпекать 20 минут. Остудить и аккуратно снять с бумаги.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Fjordmama
(509ккал). Овсяное печенье с курагой и черносливом. Овсянка 70гр Курага 40гр Чернослив 40гр Яйцо 1шт. Овсянку заранее замочить в воде на час. Купагу и чернослив мелко нарезать. Все смешать и в духовку на 180 градусов, на 25 мин. Это одна порция, на одного человека. Очень вкусно и полезно ❤️
Пожаловаться
Ekaterina
Fjordmama 

Надо попробовать! Спасибо?

Пожаловаться
Fjordmama
Ekaterina 

Не за что. Правда очень вкусно!!! У нас есть insta?

Пожаловаться
Ekaterina

Есть,katarina_fox_

Пожаловаться
Алена
Fjordmama 

ммммии… и никакой сахар не нужен. отлично, а то его дома и нет

Пожаловаться
Fjordmama
Алена 

У нас тоже дом без сахара, а печенья эти — любовь!!!

Пожаловаться
Riiisha

Девочки, кто следит за весом, и хочет сладенькоголовите рецептик обалденных печенюшек!!!

2 банана

100гр. изюма

«на глаз» овсянки ( лучше предварительно поджарить, для хруста)

1 яйцо.

Все смешать и запекать.

Пожаловаться
Анюта
Riiisha 

Я делаю что то подобное, только с творогом и без изюма))

Пожаловаться
nimfa
Riiisha 
Вкусненько наверное) но бананчики и изюм сладенькое(((
Пожаловаться
Эсфирь Фандорина
nimfa 
изюм, сухофрукты и орехи всегда разрешались на пп и ЗОЖ
Пожаловаться
nimfa
Когда сахар повышен, этого ничего нельзя!!!
Пожаловаться
Эсфирь Фандорина
nimfa 

вроде автор писала что рецепт для тех, кто следит за весом. а не у кого повышен сахар, поэтому и пишу что при ПП это вариант нормы !!!!!

Пожаловаться
nimfa
Ну так автор меня понял!
Пожаловаться
Эсфирь Фандорина
Riiisha 

я делаю такие, но с орешками и кусочками шоколада горького, тоже вкусненько)

Пожаловаться
Вредная Дамочка
Riiisha 

спасибо )) в закладки )

Пожаловаться
Марина
В закладки) спасибо)
Пожаловаться
Mari

Всё тащу в закладки)))) спасибо !

Пожаловаться
Наталья Чумакова
Обожаю шоколад. Поэтому рецепт в закладки. Спамибо!!!
Пожаловаться
Надежда
Мммм нямка)))
Пожаловаться
Юлия

а чем можно заменить кукурузный крахмал? у меня его нет...

а вообще рецепт интересный, люблю печенюшки!

Пожаловаться
Любовь
Юлия 
Честно не знаю!
Пожаловаться
Татьяна

сохраню в закладки

Пожаловаться
Natali

мммм))

Пожаловаться
Карина
Спасибо)
Пожаловаться
Ульяна Старикова

Пожаловаться
AIDA

Спасибо, надо сделать! В закладки

Пожаловаться
Alenka

ой какая вкуснятина ))))

Пожаловаться
Юлия
в закладочки