Приветики… Что- то надоело мне худеть… Соблюдать питание нет желания. Все как-то через силу… Хочется сладостей, вредносте и гадости)))
Вчера на полдник наелась пахвалы… Сегодня кофе с зифирками и пироженное… Что-то я подраслабилась… А тут на носу праздники… На работе уже планируют какие пироги заказывать на отмечание… Эх...
Точный вес непомню… Около 48, а так хочется 45… Но как же лень..
Меню 15.02.2016
З- овсянка, чай
О- творог с грейпфрутом
П- пахлава
У- кур бульон, кур грудка, сыр и яйцо пашот
Меню 16.02.2016 без фото
З- кофе с молоко, творог агуша, молоко
О — бульон с гренкой с сыром, кур шашлык, лаваш
П- кофе с зефирками, пироженное- печенье
У — кур грудка со спаржей, зел фасолью
Коктельчик банан, вишня, кефир. Курага
я на системе сейчас, и днем тоже об овсянке мечтаю))))
я хоть и не похудела, но надоело себя сдерживать, эх, а скоро весна
ох мне тоже хочется, но вес у меня уже 60 при моем желании весить 55