Бывает, что прям завожусь, злюсь на мелкую свою… потом сама из-за этого страдаю, такое чувство вины возникает
Я ведь совсем не злая мама просто иногда не могу справиться с эмоциями…
Девочки, с вами тоже такое случается? Как с этим справляетесь?
Понравилось как разобрала по полочкам причины такой злости на ребёнка психолог Антонина Оксанич
«Ожидая ребенка, мы ждем большого счастья и уверены, что подарим малышу всю свою любовь и заботу. Так и случается, маленький человечек привносит в нашу жизнь море любви, но вместе с тем и дюжину забот, бессонных ночей, нескончаемых тревог за его здоровья и ни грамма свободного времени на свою личную жизнь. Столкнуться с обратной стороной медали не всегда просто, это может пугать маму и злить: «Все не совсем так, как я себе представляла».
Мама очень устает, это факт. Физические и моральные ресурсы исчерпываются, не всегда имея возможность на восстановление. Общее истощение приводит к повышенной раздражительности. И не стоит думать, что это ваш личный изъян, слабость, неподготовленность – это физиология, реальность в которой живет любая мама, у которой нет сторонней помощи. Для меня и сейчас раздражительность является сигналом того, что пора детей передать в надежные руки, а самой пойти передохнуть, восстановится. И это работает, иногда достаточно пару часиков и я вновь готова обласкивать моих крошек.
Мама злится, когда ей кажется, что она не справляется, не успевает, делает ошибки. Такой гнев часто направлен на себя, но иногда разворачивается и на ребенка. Что же заставляет нас расстраиваться? Невозможность соответствовать какому-то идеалу или увиденному краем глаза образу успешной мамочки?
Мы очень хорошо чувствуем и осознаем нашу злость, но не всегда замечаем, что за ней скрываются совсем другие чувства, сталкиваться с которыми очень сложно. Когда малыш неустанно кричит, мучаясь коликами, мы испытываем бессилие, невозможность унять ребенка. Когда ребенок стоит на краю крутой лестницы, мы испытываем ужас и страх, а выражаем эмоцию гнева, сердясь на малыша. Если ребенок непристойно ведет себя на площадке, мы злимся, хотя в глубине души мы переживаем стыд за его поведение.
Есть ожидания не только к себе, но и к своему чаду. Мы часто вкладываем в ребенка всю душу, кучу времени, денег, заботы с неосознанным желанием вырастить Кого-то. А вырастает из него только он сам, не всегда послушный, удобный, способный в чем-то. Мы хотели сына-музыканта, а растет сорванец, футболист, непоседа. Такое разочарование вызывает много негодования и злости, требуя от нас не меньше мудрости, чтобы принять ребенка таким, какой он есть, и поддержать в тех интересах, которые он сам захочет.
Иногда мы думаем, что ребенок мешает нашей самореализации: работе и творчеству. Мама вспоминает былую карьеру, с которой пришлось попрощаться. Немного горюет, скучает по признанию, которое получала в коллективе, по успехам, приносящим кучу драйва в жизни. А что сейчас? Подгузники и соски – как-то несолидно для женщины с амбициями.
Когда мы смотрим в прошлое – мы страдаем и злимся, чувствуя себя жертвой обстоятельств, при этом, не предпринимаем никаких попыток что-то менять. Мы предпочитаем обвинять ребенка, что именно он лишил нас свободы, поставив крест на активной общественной жизни. В этой ситуации важно вернуть себе ответственность за свою жизнь и перестроить ее так, как вы хотите. Вариантов множество, только каждый имеет свои плюсы и минусы.
Ну а также мы злимся на детские капризы, истерики, непослушания. И это совершенно естественные чувства. Есть возраст, когда дети намеренно испытывают наши границы дозволенного, изучая степень своего влияния на нас. В такие моменты родители не всегда понимают, как себя правильно вести, как выражать свои эмоции и находить взаимопонимание. Путем проб и ошибок, желания что-то изменить и небольших знаний мы начинаем встречаться с собственным ребенком. Учатся все – и это прекрасно.»
Автор: Антонина Оксанич
Спасибо за статью, очень интересная.
Девочки, любите всех и не злитесь ни на кого
Девочки, хочу предупредить на собственном опыте: срываться и кричать на детей чревато не только ощущением вины, но и проблемами со здоровьем у ребенка… у меня у девочки проблемы с пищеварительным трактом… и не то, чтобы я орала на нее, нет, просто она очень эмоционально чувствительный ребенок и каждое недовольное слово от мамы сильно переживает (причем не плачет и не кричит, а тихонечко сидит молчит, поэтому сразу и не поймешь, что страдает), от этого что-то там внутри у нее спазмирует, сжимается и пища плохо переваривается… вот так… сдерживайтесь, девчонки! из последних сил! уйдите в ванну, умойтесь холодной водой, или попейте чай, но не кричите!!!
Всем здравствуйте, девочки, не взваливайте все на себя, делитесь своими обязанностями с родными и близкими, у кого-то есть старшие дети, потратьте немного времени чтобы подробно объяснить им что и как нужно делать и получите незаменимого помощника) совсем молоденькие мамочки привлекайте к домашним делам мужей, особенно к уходу за малышами и хвалите их все время (это очень важно, чтобы ваш муж чувствовал, что он для вас самый лучший) за каждую даже незначительную помощь) а у кого есть бабушки (как мамы, так и свекрови) совсем замечательно, просите их сходить в магазин или приготовить покушать, пока вы гуляете с малышом) возможно ваши свекрови очень вкусно готовят и тоже хвалите их) и увидите, как все стараются вам помочь с удовольствием) побольше спите с малышами сами, все ваши дела никуда не денутся, их все равно не переделать, даже если не успели приготовить покушать до прихода мужа, не страшно, приготовьте ужин вместе с ним, а он пускай поводится с малышом, как раз будет время пообщаться друг с другом) ведь вы не сидите дома, а выполняете очень важную и ответственную работу по уходу и воспитанию малыша, а остальные домашние дела разделяйте со своей семьей) будьте счастливы в материнстве, это не обязанность, а состояние души) пользуйтесь всеми возможностями получить помощь и благодарите за нее) результат не заставит себя ждать)
это все так сложно, главное, чтобы рядом кто-то был, кто может хоть ненадолго дать маме отвлечься
Да! спасибо! "Когда мы смотрим в прошлое – мы страдаем и злимся, чувствуя себя жертвой обстоятельств, при этом, не предпринимаем никаких попыток что-то менять. Мы предпочитаем обвинять ребенка, что именно он лишил нас свободы". Помню, как сокращенная с работы за рождение ребенка и сокращенная второй раз за рождение второго следом за первым, я сказала себе: "Я сделаю так, что буду благодарна своим малышам за их появление на свет, я обрету наконец себя и отдамся чему-то неведомому, но лично моему!" Так в 30 лет я заставила себя реализовать свою мечту детства - пойти учиться играть на гитаре, освоила наконец-то компьютер и стала работать дома. Да, тяжело, много было всего, но счастлива оттого, что жизнь заставила меня остановиться, посмотреть и понять саму себя. Уйти от чужих оценок, чуждой карьеры на грани нервного срыва в созидающее действие, только на благо своей семьи и тех, кто меня окружает. Отдыхаю с гитарой, меня словно уносит куда-то, полтора часа игры - мозоли на пальцах, уставшие руки и спина, искусанные комарами ноги (летом на озере) - это то, что осознается только когда я убираю ее в чехол. А когда устану от дел насущных, собираю малышей в охапку и сажусь в их окружении что-нибудь вырезать или лепить )))) И кажется, нет более приятного времени, чем сидеть и смотреть как они возюкают свои машинки по мне )))
вот что много от усталости, это точно. хорошо, если есть возможность хотя бы пару часиков отдохнуть
вот, вот, так всегда… напишут умные статьи, а как это исправлять, правильно поступать, не подскажут.
Я в последнее время жутко злюсь если старшая младшую толкает или игрушки забирает просто так, ррр....