… критических дней? Во мне недавно снова таки проснулась любовь и тяга к спорту, стала заниматься, тренировки силовые, но пока без больших весов. И вот выпал первый цикл во время тренировок, да еще и первый день цикла, и сегодня как раз тренировка… Отменять не хочу, переносить тоже, т.к.завтра у меня поход к врачу, не до трени будет, а на послезавтра переносить — это слишком большой промежуток получится..
Вот интересно, а вы занимаетесь, если тренировка попадает на первый день цикла?
смотрю по сосотоянию
Все зависит от состояния, но редко пропускаю, обычно занимаюсь и в эти дни.
Ох, у меня в первые дни такие боли что я и хожу то еле-еле, не то что заниматься
Я наверное извращенка, но по названию поста, подумала совсем о другом
?Та же фигня
по самочувствию. иногда у меня боли такие, что я даже не хожу((((
всегда в первые 2 дня месячных не занимаюсь, т.к и без тренировок они очень болезненные и обильные
До первой беременности занималась, и в активные игры играла (страйкбол или пейнтбол)
да
Все зависит от твоего здоровья, лично мне запретил гинеколог в эти дни заниматься, если нет противопоказаний занимайся, то не делать большой упор на пресс
да, всегда занималась, даже если приходилось таблетки пить. только если продолжал тянуть живот, то нижний пресс не делала.
Зачастую я себя плохо в первый день чувствую, поэтому не занимаюсь, но если самочувствие нормальное, тогда занимаюсь.