первые мои успехи -15кг. Период с октября 2015 по январь 2016г.Идем к цели дальше!)) никаких секретов похудения нет, просто после родов сильно расслабилась… и долго восстанавливалась.Села на правильное питание… спорт только дома.Хожу много пешком.И вуаля… это все реально)голодом никогда себя не мучала… Вот сейчас решила попробовать систему -60!
Да вы красотка!!)) Сейчас сижу ем и читаю ваш пост, даже тарелку от себя отодвинула)) просто я хочу похудеть на 15 кг. А то За 2 беременности набрала, до этого весила 50)).
10-15 кг… просто ооочень сильно себя расслпбила((( с мужем даже ругаться начали..( ворчит, что за собой не слежу....
я тоже пытаюсь правильно питаться… пока результат -6кг за 1,5 месяца....
Отличный результат!!! так держать! а сколько скинуть нужно?
а что это за система -60??? можете поделиться???
Сама вчера только узнала))
и как долго можно на таком сидеть???
Пока результата не будет))я придерживаюсь правильному питанию.Это образ жизни б.без вредного.
Класс)) Как у Вас так получается?))
Правильное питание… изначально подсчет каллорий был.на сайте береги фигуру… т.к я в декрете время естт… я постоянно сидела на этом сайте.заносила в дневник, что скушала… он давал мне инфо.
Здорово))
Огоооо! Круууто! Вы огромная молодчина! Расскажите ка! Пожалуйста! мне 7 кг убрать надо((((
гребаный ты спамер))))))
Правильное питание и спорт))))го у меня пока спорт дома… и пешком много хожу))
В молодец, отличный результат))) по мне так вам больше не надо худеть, все идеально)
Молодчина! Шикарно выглядишь! У меня пока минус 7, но я с января 2016 начала.Успехов тебе в этом нелёгком труде! Да, да это ТРУД!
Спасибо большое!!! И вам хороших отвесиков!!!)))
Правильное питание))
А какой изначально вес был?