После таких странных вещей я начинаю замечать, что и обстановка в комнате немного другая, я не могу взять вещи в руки. Обычно возвращаюсь в кровать, начинаю будить мужа. При том он сквозь сон всегда мне что-то отвечает и отворачивается. Я понимаю, что сплю. Чувствую, что лежу, вижу всю комнату. Я пытаюсь двигаться, но не могу. Пытаюсь кричать, но нет звука. Начинается паника. Я изо всех сил зову мужа и прошу, чтобы он меня разбудил. Обычно это длится очень долго, пока вдруг не начинаю выходить из оцепенения. Сегодня впервые удалось выдавить звук. Получился такой сдавленный скрип, даже горлу стало больно. Зато проснулась быстро. Просыпаюсь с открытыми глазами.
Сначала мне казалось, что я и правда гуляю по комнате в темноте и сплю на ходу. Но сегодня, когда пришла в себя, на мне лежала кошка и мурлыкала. Значит, я всё-таки не вставала в реальности, т.к. кошка приходит мурлыкать только к спящим и немодвижным организмам, чтобы не беспокоили ее лишний раз.
У кого такое было и стоит ли волноваться? Может просто сны или крыша у меня едет?
Я вообще в сны верю, мне часто снятся смысловые сны, так сказать — те, которые что-то значат, к чему-то ведут, предостерегают. правда таких страшилок мне не снилось. Попробуй и правда релаксировать перед сном, погулять, пить ромашковый чай, принимать ванну)
Это тот самый мистический «Сонный паралич»?
Любое волнительное состояние надо «гасить».
таблетки экстракта валерианы помогут успокоиться.1 таблетка за 2 часа перед сном.
Показания
Состояния возбуждения; расстройства сна, связанные с перевозбуждением; мигрень; легкие функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой и пищеварительной системы (как правило, в составе комбинированной терапии).
если не гасить волнение, то оно может пойти вразнос — возникают автоколебания — система раскачивается и будет еще более волнительно.
бывает такое… у меня хронический недосып, усталость и прочее… бывает, что долго пытаюсь проснуться.причем мозгом понимаю, что я-то не одна в комнате (либо муж рядом, либо дети, когда супруг на сутках). Причём, если муж, то я заставляю себя силой заплакать, так он быстрее реагирует и будит меня, получается быстрее проснуться. А вот, если с детьми сплю, то все сложнее… пытаюсь сама себя заставить проснуться поскорее, лишь бы не заплакать и не закричать, чтобы не испугать малышей. И потом долго не могу уснуть ( Я очень впечатлительная, поэтому мне даже противопоказаны ужасы смотреть )
мне, кроме как на спине, по-другому и не поспать, к сожалению… да и лежа на спине, наоборот, расслабляюсь обычно.
Я тоже обычно так и просыпаюсь, только не руки затекают, а ноги (
мне две недели назад снилось, что как будто я проснулась пошла в ванну, и меня кто то начал душить, а я не вижу кто, сделать ничего не могу, и пошевелиться, встала и реально тяжело дышать. И буквально потом через несколько дней снится сон, что тоже проснулась пошла к двери, кто то стучит, звонит в дверь, вдруг она резко открылась и никого, я на кровате аж подскачила. Потом реально было как то страшно идти до туалета. Вот тоже думаю, к чему. Может предупреждения какие т о
если мне снятся подобные страшилки я заставляю себя проснуться… а что это и из-за чего. Увы, не знаю
не знаю… просто отдыхай побольше!
У меня иногда сны наподобие, например я пытаюсь от кого то бежать, но бегу так медленно, пытаюсь кричать а не получается, а если получается то еле еле как будто недает что то сделать мне, самой страшно, просыпаюсь в ужасе, но давно кстати не снилось ничего подобного....
Действительно к чему все это?
Вот кстати Карин ты первая у кого подобные сны, всем кому рассказывала не кому никогда не снились такие
Возможно у Вас сонный паралич(кажется это так называется), отдыхайте побольше, гуляйте на свежем воздухе
Спасибо! Почитала Википедию. Похоже, это оно и есть. У меня как раз был очень тяжелый день. Пытаюсь вспомнить, вроде бы другие сны тоже случались после подобных моральных и физических нагрузок.
Может астральные сны?) У меня такие тоже бывают, раза 4-5 в месяц