Итак… Судя по всему многим понравилась идея именно марафона, а не конкурса.
Каждую неделю я буду давать задание. Вы готовите блюдо, фотографируете и присылаете мне на почти вместе с рецептами. Раз в неделю я публикую их все здесь с ссылкой на ваш профиль (если вы этого хотите. Если да, укажите об этом, когда присылаете фото).
Хочу напомнить, что вегетарианские блюда могут включать в себя молочку и Яица. Ещё не ассоциируйте овощные блюда с салатом. Не отнекивайтесь сразу мол «мои не едят овощи». Что совсем не едят? Картофель? Морковь? Бобовые? Наверняка что то едят. Этот марафон отличный повод научиться готовить овощи так, чтобы они привлекали и вас и ваших родных.
Цель марафона снизить потребление мяса и показать, что овощи могут быть полноценным блюдом сами по себе. Блюда можете готовить, как захотите. Хотите жарьте на масле, хотите готовьте в пароварке.
Давайте соберём овощные рецепты в этой рубрике «овощной марафон» и будем пополнять. Если вы опоздали, и сделали блюдо из картофеля через 3 недели после начала марафона, скиньте мне и я добавлю его в список.
3 самые активные участницы получат от меня лично небольшой презент. :) возможно правда прийдется подождать пока я приеду на Родину, чтобы отправить (это если в Россию, Украину и тд).
Задание на первую неделю:
Блюдо из картофеля.
Картофель очень полезен, хоть и имеет плохую репутацию. Ещё он очень насыщает и поэтому может спокойно служить самостоятельным блюдом.
На фото гратен из картофеля, цуккини и грибов.
я как раз пюре сделала)))
vopros.ovoshi s masom mojno ili tolko veetarianski variant?
Мясо и рыбу нельзя. Можно молочное, Яица и бобовые :) или злаковые
Лиз милион блюд готовлю с овощей я мысленно с вами мне не когда пока)
Какая классная идея! Давно хочу увеличить долю овощей в рационе) Поучаствую) То есть е обязательно, чтобы в составе был только картофель? Можно и другие овощи?
Овощи полезно. Я вот так на них подсела, что уже живот полный, а я все жую то морковку, то перец, то свеклу...
решила! участвую 100%!!!
и даже знаю, что будем кушать))
Лиза, а присылать тебе в личку или на почту мэйл?
Здорово, и я постараюсь прислать. Если принимаются пожелания, то очень бы хотелось, чтобы при публикации рецептов был бы комментарии организатора. Например, насколько блюдо относится к ПП.
Но зато не едите жареного. Отличное ПП без перегибов.
Ну да :) я постараюсь что нибудь написать в комментариях чтобы никого не обидеть при этом Хаха :)
Да, обижать никого не надо, конечно. У всех разные вкусы и цели, так что да, по обстоятельствам.
Лиза, кинь ссылку на почту в личку, уже знаю что приготовлю, на днях пришлю рецепт и фото)
mail, куда фото и рецепт отправлять