Мое чтение на этой неделе — книга «Как отучить ребенка от сладкого». Чем больше читаю, тем больше думаю, что пора мало-помалу отказаться от конфеток, булочек и печенек… Только несколько фактов, чтобы было над чем подумать...
— Наши дети потребляют на 28 процентов больше сахара, чем их сверстники всего 16 лет назад, и эти показатели растут. Согласно данным, опубликованным в 2010 году Министерством сельского хозяйства США, в 2003 и 2004 годах дети съедали в среднем 23 чайные ложки (92 г) сахара в день, то есть 175 стаканов (35 кг) сахара в год!
— Исследования показали, что у детей, злоупотребляющих сладким, выше риск следующих заболеваний и состояний: синдрома гиперактивности, тревожности и депрессии, переломов, кариеса, синдрома хронической усталости, ослабления иммунитета, диабета, заболеваний сердца, синдрома раздраженной кишки.
А как у вас в семье обстоят дела со сладким? Ограничиваете ли его потребление у себя и детей?
Сама очень люблю шоколад, но стараюсь ограничивать.муж ужасный сладкоежка, но дочке запрещает