Авитаминоз

Девочки у кого был?

Я вот почитала симптомы…

Симптом Авитаминоза №1. Быстрая усталость


Казалось бы, вы спали всю ночь, а через несколько часов после пробуждения уже чувствуете себя уставшим и разбитым. А все желания сводятся к тому, чтобы снова оказаться в теплой и уютной кровати. Такие мысли периодически посещают каждого из нас, но если они появляются каждый день, пора бить тревогу, потому что это самый первый симптом авитаминоза.

Симптом Авитаминоза №2.Раздражительность

Казалось бы, незначительные мелочи выводят из себя. В транспорте наступили на ногу, кто-то что-то сказал не тем тоном, начальник на работе придирается по пустякам, коллеги косятся и шепчутся за спиной – всё это можно списать на усталость или просто вспыльчивый характер. Однако, если раздражительногсть проявляется изо дня в день, она является серьёзным симптомом авитаминоза и свидетельствует о том, что организм устал и нуждается в помощи для восстановления сил.

Симптом Авитаминоза №3.Снижение внимательности


К раздражению и постоянному желанию спать добавляется тотальное невезение: из-за невнимательности вы то и дело роняете разные предметы на пол, часто спотыкаетесь на улице. Одним словом, всё идет наперекосяк. Невнимательность и невозможность сконцентрироваться – еще один явный симптом авитаминоза.

Симптом Авитаминоза №4.Ухудшение состояния кожи

Часто к концу зимы кожа лица и рук становится настолько истощена, что на ней появляются прыщи, раздражения, шелушение. Подобные проявления и нездоровый цвет лица – один из симптомов авитаминоза.

Симптом Авитаминоза №5.Ослабление волос и, как следствие, их выпадение


Выпадение волос – естественный процесс. Однако его значительная интенсивность должна насторожить. Активное выпадение волос, их бледность и потеря гладкости – довольно частые симптомы авитаминоза.

Симптом Авитаминоза №6.Ломкие ногти

Руки, волосы, кожа – это визитная карточка каждой женщины. Безупречный маникюр всегда привлекает внимание и у многих вызывает завистливые вздохи. А как можно этого добиться, когда ногти слоятся и грозят сломаться в самый неподходящий момент. Шестой симптом авитаминоза не только сигнализирует о просьбах организма о помощи, но ещё и может поставить в неудобное положение.

Первые пять относятся ко мне… я всё думала что я неудачник, вечно всё роняю, вспыхиваю как спичка при любом «кривом слове»… только с кровати встаю и понимаю что уже спать хочется… что я устала… кожа… ну руки стали не то что шелушится они еще и белые!!! а в районе костей как синяки – красносинее с подтёками… девочки что нужно попить от авитаминоза????