Пост возмущения/негодования
Половину беременности радовалась, что в этот раз наберу не так много( в первую аж 17 кг плюсанула)… Стараюсь сладкое, соленое, жирное не есть много… короче была счастлива до 28 недель, т.к. набрала всего 5-6 кг… А потом не понятно откуда стали появляться кг: причем происходит это внезапно… Всю неделю вес стоит на одном месте( плюс минус 100гр), а потом резко плюс 1,0-1,2кг… Блин ну откуда они берутся… Кольца снимаются, сапоги застегиваются ( отеков явных нет)… но 3 кг за 2 недели как то многовато....
это погрешности в питании.исключить сладкое вечером.меньше углеводов, хлеба.вечером белок и клетчатка. рыба в духовке и овощи к примеру
Я уже и так вечерами от всего отказываюсь. Самая большая проблема это остальная семья, дети мои категорически отказываются от такого рода пищи, не едят ни рыбу, ни овощи. Достало готовить на всех разное, на ногах уже не могу столько стоять. А так все правильно конечно. Я от сладкого ещё в начале Б отказалась и всем советовала, а теперь иногда так хочется, что аж скулы сводит. Стараюсь гасить этот голод сухофруктами и мёдом, а так же фруктами.
Вот у меня точно так же!!! Да ещё и жор проявился сейчас. Сдерживаюсь как могу. Плюс под вечер отеки, будь они неладны. Уже поражаюсь, сколько же в этот раз у меня будет.
Про клюкву не знала, хотя кстати компот с неё варю. Большое спасибо за совет! Буду есть.