Упражнения Кегеля. Кому помогло

7 февраля 2016 20:31

Когда родила первого, у меня появилось недержание мочи, спросила у гинеколога, сказала что у меня опущены органы малого таза. Что нужно делать упражнения кегеля. Делала первое время потом часто забывала а потом и вовсе забросила. Сейчас чувствую что также будет, решила возобновить упражнения. Кто делал и кому помогало поделитесь плиз, важно знать помогает ли на самом деле.

Упражнения Кегеля

2 декабря 2012 18:50

Девочки, подскажите пожалуйста, кому реально после родов помогли упражнения Кегеля? У кого реально влагалище уже стало? Везде читаю и все только говорят: «Слышала помогает» или «Вроде помогает». Хочется пообщаться с тем, кому и в правду помогло

Восстановление после родов: мой опыт вагинопластики

7 марта 2017 14:04

Хочу рассказать свои впечатления о пройденной операции. Может кому полезно будет, т. к. некоторые, как и я, с интимными проблемами после родов сталкиваются. На одном форуме общалась с девочками, кто прошел через вагинопластику, и мне очень помогли отзывы … Читать далее

Упражнения кегеля

23 октября 2019 15:40

Девочки кто нибудь делает их? Кому н будь они правда помогли в родах? Все хочу начать делать эти упражнения, ни чё сложного, но либо так неохото либо забываю. Мне кажется у меня совсем мышцы слабенькие, ни чихнуть ни покашлять не могу, сразу недержание … Читать далее

16 августа 2020 18:00

Сейчас хотела ставить свечку во влагалище норма блин такая проблема, Я её оставлю она вываливается Я ставлю эту дурацкую встречу она вываливается, почему это происходит?как будто бы стенки влагалища или как рассказать они опустились Я как-то даже палец … Читать далее

Умный тренажер Кегеля для укрепления тазового дна после родов – мой личный опыт

22 января 2025 13:16

Всем привет, девочки! ?
Моей доченьке скоро годик. Хочу рассказать про свой опыт восстановления после родов. Мне в этом помог специальный тренажер, который называется кейгол (kGoal), его мне посоветовала моя гинеколог.