Привет всем, кто придерживается правильного питания! То бишь утром углеводы, в обед углеводы+ белок+ клетчатка, на ужин- белок+ клетчатка. Ну и 2 перекуса ☺Как вам удается придерживаться такого питания длительное время? Летом было легко, сбросила 5 кг, думала, что так буду питаться всегда, но пришла зима и тяга к сладкому вернулась, особенно вечером. Новый год и все такое… Если дома есть выпечка или сладкое то не могу удержаться, днем все ок, но вечером белковый ужин делает меня несчастной ??? В общем, 4кг уже вернулись? Каждый день начинаю «исправляться» но вечером через день наедаюсь углеводов и естественно не худею ?Не покупать домой вредности не могу, т.к. муж и дочка не на ПП ☺ Как вы справляетесь со своими слабостями???
Девочки ПП-шницы!
Комментарии
Актуальные посты
документы для получения пособия при рождении ребенка
документы для получения пособия при рождении ребенка в петербурге
документы для получения пособия при рождении ребенка для безработных
документы для получения пособия при рождении ребенка в петербурге
документы для получения пособия при рождении ребенка для безработных
У меня такое было, когда пропадала мотивация. Если есть четкая цель и огромное желание, то пропадает тяга ко всему вредному.
Наверное у меня тоже пропала
У меня все попрятано, на сьоле курага только, но у меня и нет такой проблемы, я себе иногда пп выпечку делаю, но вечером не ем
Что вы едите на ужин чаще всего?
Творог чаще всего
Творог и ложка меда, сахар я не кладу вообще