Вчера много гуляли, пропустила обед, вернее все сдвинулось по времени. Еще и перекус был семечками, их мне можно, но они калорийные… Итого -100гр за день всего… Но главное что не плюс)
Завтрак
Яичница, тефтелька, сок овощной. Томатный соус самодельный.
Обед
Гречка с печенкой, хлеб черный бездрожжевой с творожным сыром
Перекус был семечками, грамм 50-70
Ужин
Бед
Бедрышко куриное запеченная с горошком, брокколи вар.
диету по группе крови решила попробовать, там как раз можно все что я люблю_) в постах есть таблички что можно а что нельзя по всем группам крови, если интересно)))
Счастливые люди, кто может есть такие овощи как брокколи, цв. капуста и т.д.) Я вообще не могу такое есть)))))