Начало моей диеты… надеюсь ничто и никто мне не помешает))
Сразу, как проснулась выпила стакан воды
Вобще у меня стоит напоминалка на каждые два часа
Через 20 мин.завтрак, этого времени как раз хватает принять душ, чай заварить, ну мне еще и ребетёнка в школу отправить
Завтрак: 2 яйца и пол апельсина+ зелёный чай с жасмином/без сахара
Для душа купила специальный гель из серии фитнес и жесткую мочалку, бодрит не реально
После душа втираю крем этой же серии массажной рукавичкой
и я!!!!!))))
А рост метр с кепкой
хочу творожный вариант испробовать
сегодня идеальный день для начала диет)) и первое число, и понедельник))
я тоже на похудении с сегодня))