За 10 дней потеряла 3,5 кг. Сегодня приходили гости к нам. Сразу сказали с порога, что меня муж не кормит и это сразу видно. И муж тоже утром сказал, что заметно похудела. Это меня конечно мотивирует. Но вот сегодня в связи с гостями загрузилась серьезно: съела 2 куска пиццы, 5 конфет и 2 барни. Ну и вина выпила сухого много. И сладкое на ночь. Завтра разгрузочный день: кефирный. Теперь на весы боюсь вставать, но ведь от правды не уйдешь.
23 марта 2023 22:16
Девочки, ну, я так понимаю, для того, чтобы жить и сохранять свой нынешний вес — типа моя норма 1900 ккал в сутки!
Для похудения при низкой физ активности (ну, двое детей у меня, домашние хлопоты, сад, кружки и т.д...+зарядка 10 мин — считаю низкой … Читать далее
2 мая 2023 13:47
Интересно сколько таких. Кто не знает что такое разгрузочный день, кто ест днём и ночью сколько и что хочет, кто даже не представляет себе что надо в чем то себя ограничить. Есть такие? С подругами встречаемся из 10 только 1 все кушает и у нее недобор … Читать далее
10 февраля 2024 19:51
23 апреля 2024 13:20
Впервые я наверное так долго держусь 😄 раньше я бросала уже через неделю.
И так, я весила 58.8 кг. На сегодняшний день вес 55.6.
Джинсы эти были в обтяг живота 🤓 сейчас они большеваты стали. А те, что еле сходились, либо вообще не сходились, джинсы … Читать далее
10 декабря 2024 18:44
Пошла третья "похудательная" неделя. Что мы имеем: отвес 4 кг, качели со стулом, выучила веса всех своих тарелок и чашек. А еще начинает подбешивать: готовка себе, мужу, сыну; постоянные расчёты и взвешивание порций. Надоел Овсяноблин, яйца. И уходит … Читать далее
