Похуделки. Отчет. День 12

Всем привет!)

Новостей нет, сидим дома, на улице все тает, и идет дождь( Голова целый день болит, на погоду я так реагирую(( В садике очень много детей болеет, не поняла только карантин вроде решили объявить, но не уверена. Решила не водить Диму в сад...

В меню вышла сегодня ерунда какая то.

С весами тоже сегодня не заладилось, показывается бредятину, сначала показал вес 59,95 потом 60,0, а потом вообще 60,1. Где правда не знаю, в табличку себе записала 60 кг, завтра посмотрим, что покажут.

Завтрак: овсяные кексы, кофе.

Обед: макароны с сыром, чай

Ужин: омлет с микроволновки. Кофе. Омлет не вкусный, даже половины не съела((

Спорт: Девятая тренировка с ДМ. Нашла две литровых бутылки, получаются примерно по 1 кг каждая) Треня с ними вышла уже поинтереснее)))

Девочки, кто с Джилл занимался, обязательно после 10й тренировки делать перерыв один день? Может можно не делать?)))

В общем вот такой сегодня вышел дурацкий день...)

Пи.Си. Не надо писать что с таким питанием никогда не похудею! Решу сама как мне худеть! Спасибо!)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елизавета
Я тоже хочу отчетики получать, за тебя болею и верю)))
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Елизавета 
Добавила в лучшие!) Спасибо тебе!))))
Пожаловаться
Ольга

вообще на 5 й день делают отдых. кстати.шоко-кексы оценила больше дочь, чем я))

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Ольга 
Да? Джилл не говорила про это в той проге)))

Получились в духовке?))

Пожаловаться
Ольга
ДобраяКадровичка 
ну это общее правило для занятий! раз в 5-7 обязательно надо делать выходной! я знаю, что джил говорит, раз в 10дней делать. Просто мышцы должнв отдыхать, иначе эффект не тот будет!
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Ольга 
Ааа) поняла)) Я ж совсем лох чилийский в спорте)))
Пожаловаться
Ирина
нет, не обязательно, я все подряд делела… ну вот через неделю уже по 2 литра бутылки возьмеш, в конце концов купишь наборные гантели, как тебе девочки советовали… я собой тож давольна, делаю всякие кексики, запеканки ппшные и нарушать не тянет, вчера выдержала треньку инсинити на статику, ооооо это было тяжело и больно, но я выдержала, и у меня сегодня даже не болит ни чего… почему то… У вас все тает, а у нас дубак -40, еще и ветер, короче -50 с ветром, дети не учатся, блин, еще можно было бы на работу не ходить… когда же эта зима уже закончится
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Ирина 
Да уж надеюсь гантели купить все таки))) Сидим в такую погоду дома, не выбраться за гантельками...

Кошмар у вас погодка там, брррр

Пожаловаться
Наташа

Выходной сделать советую, мышцам тоже нужен отдых, у меня сегодня тоже целый день голова болит… надеюсь на погоду)) Тоже хочу какую-нить ППшную вкусняшку приготовить, но по времени никак не получается(

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Наташа 
Ну из СВЧ быстро получается) Все смешал вилкой и в микро)))
Пожаловаться
Мадина
Какие Кексики аппетитные… Нямка)
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Мадина 
А вкусные о какие!!! По мне так вкуснее даже обычных))))
Пожаловаться
Глория

омлет кака да?? не понравился
а мне нравиться, ну я извращенка я знаю

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Глория 
хах)) знала что я не люблю такое, но совсем не было желания, что то готовить…
Пожаловаться
Фрау Мяу
Сколько скинули уже и за сколько? че т у меня все есть чтоб худеть, но сне так леееень
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Фрау Мяу 
в первом заходе 12 кг скинула, 6 кг наела назад за 1,5 года, сейчас снова в бой. Пока только 1 кг в минусе, надеюсь это из-за подключенного спорта)))
Пожаловаться
Юлия

ааааа, макарошкизавтра поеду их покупать, не могу уже терпеть))))

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Юлия 
Дааа)) но завтра по плану гречка уже) Нельзя столько вкусняхами баловаться))))