Начну с того, что я всегда была худенькой и маленькой) в школе меня до 4 класса на последнем звонке 11 классики на руках носили, когда я в колокольчик звонила!!! Эх, воспоминания… Первая беременность прибавила мне 33 кг счастья! Худела быстро, но лениво!!! Во мне осталось кг 6-7 лишнего, но мне это нравилось и я успокоилась! Прошло 9 лет и я повторила свою ошибку!+36 кг!!! Причем ни многоводия, ни гестоза и прочих не хороших побочек не было! Первый сын 3330, второй крупнее 4520) все сама ЕР! Ну вот приехала я домой из роддома с весом 86 кг10 остались в роддоме! И вместе с родными дома меня встретил депрессняк! Все мои вещи так и остались лежать на полках., а одеться я смогла только в одежду для беременных! Слезы, срывы, нервы… Эх! Мужу говорила, что нельзя мне пока заниматься! А самой стыдно перед ним пресс качать- потому как я и 2 раз сделать не могла!!! Поговорив с ним- решила начать с массажа и обертывания! Есть нужно, кормлю же сиськой!!! Так я начала свой путь к стройной фигуре) постепенно молоко начало уходить и пропадать и это послужило стимулом начать физ нагрузки- записалась на боди Флекс! Прошел месяц и во мне уже 77! Тихо радуюсь!!! Питание себе составляю! Стала есть только белковую пищу! Уже 74!!! Ура, так сказать кг 10 и я в форме)))атакую организм по полной!!! Но тут праздники пришли и моя сила воли отпустила меня!!! Стала не есть, а жрать!!! Вес остановился! Слава богу физуху не бросила, а то бы опять прирост был!!! Праздники закончились! Питание восстановила но отвесов не было!!! Грустно капец! Конечно муж доволен, сестра при встрече говорит, что похудела! Это кстати единственная, с кем я делилась! И не моя сестра, а мужа! Но джинсы мои, которые по модели висят- на мне как лосины!!! я отчаялась и начала думать, что я не смогу! И еще много чего думать и жалеть себя! Поехали мы на спортландию к старшему сыну! Типа мама папа я- спортивная семья!!! Ну семья видимо у нас не особо спортивная! Я просидела на скамейке болельщиков! Стесняюсь я! Не я это и не мое тело!!! Всегда думаю, что все на меня смотрят и злорадствуют!!! И тут появилась тренер! О боже она стала для меня мотивацией!!! Уже сидя на лавке я поняла, что справлюсь!!! Что все вкусняшки это иллюзия и мне она не к чему! На сегодняшний день я 69 кг и уверена, что на 8 марта я не буду стесняться и моим сыновьям не стыдно будет приглашать меня на мероприятии! Потому как мама не жиробас!!!
Немного фото!
Моя цель! Я до беременности
Ну это сейчас, уже! Не знаю как перевернуть(((
На пути к цели! Экватор! Еще 74 кг!
Я в свои 96 кг!
Минус 10 кг 86!
расскажите про бодифлекс, у меня табличка висит на холодильнике, но я не всегда делаю. это эффективно?
не сходить с правильного пути! ;)
молодец! ты уже хорошо скинула, у тебя все получится! я только стала на этот путь, и он у меня будет ой какой длинный(… но, надеюсь, что все получится.
Молодец!!! Главное это желание похудеть, а если оно имеется то к цели идти легче. На последних двух фотках никогда бы не подумала что это ты, на себя вообще не похожа. Удачи тебе
офигеть.ну ты большая молодец! хороший пример.Я уже тоже за себя взялась в очередной раз!
Здорово, главное мотивация ))) Успехов с этом деле и скорейших результатов
На лицо очень очень-очень похудели) так держать!!! Умница!!!