Всем привет. Я на 6 неделе, колю клексан (тромбофилия). Никаких симптомов нет кроме жутких запоров (уж простите за подробности). Чернослив, киви, кефир — ничего не помогает. Изредка спасает микролакс но не могу же я ежедневно его ставить. Посоветуйте, кто как с этим боролся или борется?
Курага, свекла. А моя знакомая чтобы сходить в туалет, съедала перед этим маленькую баночку сметаны. Нежирной разумеется
прелакс можно, это пребиотик, и реально помогает.Он не только как слабительное, но и улучшает чего то там в кишечнике
Просто все салатики заправяйте маслом, растительным. Оливковым, льняным, конопляным, любым на ваш вкус. Свекла с льняным даже вкусно)
Свекла помогла очень.и побольше растительных жиров
А можно по-подробнее про раст. жиры? )
Оливковое( хорошего качества) полезно утром столовую ложку натощак. Улучшает тургор кожи, как бонус? да и вобще положительно влияет на работу организма
Ниже еще написала) просто забыла нажать "ответить")
При б спасала курага каждый день, сейчас на тощах утром стакан воды каждый день
А как ее подобрать правильно?
На меня в аптеке как на сумасшедшую посмотрели когда я спросила что-нибудь. Сказали только натур продукты