Очень тяжело было для меня и я перишла на паровые электронные сигареты но и их стараюсь реже
Кто и как бросал курить?
Рубрика
Второй ребенок
Очень тяжело было для меня и я перишла на паровые электронные сигареты но и их стараюсь реже
сделала тест — беременность, на сл день сходила на узи, вышла, покурила и все. Больше не курила.
Книга Аллен Карр! Я и многие мои друзья! Вобщем в нашем окружении за пару лет курящих и не осталось. Причем бросала так-шла в туалет, брала эту книгу, сигаретку, курила и читала))) дочитала с последней сигаретой! Стаж курения 19 лет! Удачи!
А я читала эту книгу и аудио книгу слушала и толку ноль! Вы просто видимо очень хотели бросить и не в книге дело! Главное-это стимул!
сама шла к этому годами… воспитывала в себе отвращение к сигам, желание курить бросить выращивала, тк если головой к этому не прийти, не хватит на долго… можно заставить и пересилить себя ради ребенка, но потом вернуться опять. чтобы не вернуться надо головой прийти к этому. И когда настал тот день, когда дым сигарет мне был противен, когда мне было потивно от само й себ и всего что связано с табачным дымом, я взяла книгу Аллена Карра и начала читать (до этого ее просто читала несколько лет назад, когда понимала, что бросить как бы надо. курить то вредно, но сам ане хотела в глубине души, поэтому не помогло). на этот раз я начала ее читать и бросила уже на первых страницах, тк ненавидела себч за эту привычку, дочитав до конца я поняла, что мне это не нужно и мне стало жаль всех тех, кто до сих пор курит. Это такая мерзость… Поэтому советую вам для начала собрать все факты о курении в инете например, почему вредно… как это вредит вам и ребенку… почитайте о том, как на самом деле выгодно гос-ву чтобы люди курили и убивали себя сигами, это очень противно… не хочется хотя бы в этом помогать нашему правительству зарабатывать бабки. и почитайте конечно самого аллена карра. очень много правильных вещей говорит.
Тест показал \\ и все, выбросила и все
Увидела // и как бабка отшептала, пачку просто выкинула! Это же ради ребенка!!
Отец курил 20 лет, бросил спомощью алена кара
Узнала о беремености бросила, щас увы опять...
А я не могу
Муж тоже с электронной бросил, потом потихоньку снижал содержание никотина
Стаж курения был 13 лет. Было несколько попыток. Бросила с сигаретами Захарова. Курила их по инструкции. Не курю уже 4 года, не тянет, не раздражает конда при мне курят.
Папа мой курил 40 лет. Вот не курит уже 5 месяцев. Пропил таблетки табекс.
Но мое мнение это в мозгах должно "щелкнуть", чтоб курить бросить. А все остальное только удоьный способ начать контролировать зависимость и свести ее на нет
Прекратила засовывать в рот сигареты и поджигать их, так и бросила.
увидела тест- бросила.даже без последней сигареты)