Доброе утро всем. Я вчера чуть чуть накосячила
Завтрак:
Овсянка и кофе с молоком + 2 сгоревшие печеньки ))))
Перекус:
Салат из капусты и моркови
Обед:
Грибной суп и кусок курицы
Перекус:
Торт )))) ну мы с дочей ели
Ужин:
Пирог )))))) ахаха, с мужем трескала ))) вкусный… Ммм
На весах привес, а я как то даже не расстроилась.
Девочки с марафона… Жду отчетов. Результаты напишу вечером или завтра ( надо в магазин ехать за продуктами)
ну вот )))) главное вкусно было ))))) а я сейчас буду бисквитик печь )))))
-28 кг, за эту неделю -1,6
за 3 недели марафона -6,5
а чего расстраиваться? все логично: поела вкусняшек — привесило)))) потренируешься — отвесит)))
да да Алин, я помню
я всегда по выходным косячу
У тебя марафон?