Или не так выразилась) девочки, недавно кто-то из подруг задавал вопрос, не могу вспомнить кто. Кто и по каким программам занимался? Сестра занималась по Джилиан, там идёт конкретная мышечная нагрузка. Мой вес на сегодня 64 при росте 170. но говоря откровенно я редко двигаюсь и ни в чем себя не ограничиваю. Хотелось бы взяться за себя. По каким программам занимались вы и какой результат достигли?
Вопрос про программы занятий
Комментарии
Предыдущая статья
Развивающие игры для 1-1.6
Следующая статья
Павлодар, золото
Актуальные посты