сист. Миримановой 2016! Очередная попытка. (бесит - не заходите!!!!)

А кого НЕбесит и вы идете в том же направлении, то прошу в подруги!!!
Вместе стройнеть веселее!!!

Привет подружки!!! Я мега скоростная девушка по набиранию веса!!! Вообще не планировала я писать отчеты, но утренний вес меня натолкнул на то, чтобы я вернулась сюда.

Напомню :

15 числа мы с мамой готовили стол на юбилей, все было системно и даже отвес на утро приличный -400

16 числа был сам юбилей и я системно питалась за столом, из спиртного было красное сухое!!! Да меня можно было бы похвалить, но почти ночером я пила пиво с молодежью!!!

17 был привес +600 (системы не было) и причем настроение было ОПА
18 был стояк (системы опять не было) настроение было еще хуже чем 17 — го

19го я не взвешивалась даже, вообще беда, я просто налегала на соленое и ревела весь день

вот мои пальчики я их даже сфоткала это просто кошмар

кольца обычно слетают

Ну и сегодня я встала на весы и подумала что пора уже завязывать!!!
А еще самое главное девочки спасибо вам за поддержку, как я благодарна вам некоторые меня просто выдернули из этого состояния

Я сегодня себя даже пофоткала со всех сторон, завтра сделаю опять замеры, ну и самое главное, нашла хороший центр и планирую записаться чтоб разобраться наконец в своей бессоннице, ночных приступах панических атак короче к неврологу и психологу мне надо

ну и меню сегодня:

ЗАВТРАК: гречневые блинчики с медом и кофе

ОБЕД: ленивые голубцы (на фото один съела 2 вкусные были) соус молоко+сметана +специи

ПЕРЕКУС: яблоко

УЖИН: криспы (тоже было 2) чай ЧБС

Начинаю отсчет от этого веса !!!!

Берегите то что имеете!!!