Привет всем !
Через три дня будет ровно три месяца моим похуделкам.
Сейчас по питанию на пп.По спорту занимаюсь с Джил Майклс по ее тренировкам.
Общий отвес сегодня -7200.
Вот сделала коллаж лица одного, зацените изменения.
впринципе все пока.на третьей фотке январь не видно за бебиком)
похуделки продолжаются! все еще впереди!
… хотела еще с вами поделиться… я первый раз в жизни на Крещение окунулась в купельтак здорово! на следующий день как заново родилась ощущения! это учитывая что я вообще мерзляк и летом сплю под теплым одеялом))
так рада этому! что окунулась!
Всем удачи худеющим!
нам фото попки лучше худеющий))) мы тоже записались в разряды худеющих пока минус 2 и это уже радует) а еще радует что не голодно на пп) в этом году возобновила купания в крещение 2.5 года перерыв и о страх как первый раз хотя до этого 4 года подряд...
Супер! Отличный результат!!! Если на лицо так, то представляю как вся подтянулась!
И с первым окунанием поздравляю! Я несколько раз окуналась, но не на крещение, а когда в поездке паломнической была. Там и теплее было (-8, не ниже), а тут мороз!). ГЕРОЙ!!
Я на гречке худела за 2 недели минус 10 кг, потом на правильное питание перешла
Гречка кефир огурец зелень не набрала вес с апреля сидела на ней. Гречка без соли масла и сахара, я её варила
5
лицо меньше стало конечно!))
Похорошели