Для чего нужно грудничковое плавание? Вопрос - ответ...

Являясь тренером по плаванию и инструктором грудничкового плавания, мне приходится сталкиваться с разными ситуациями. Я вижу детей, так сказать, в динамике. Есть детки, которые плавают с рождения, такие малыши обычно не боятся воды, любят ее, с удовольствием играют в ней. Есть малыши, которые только в год, три или пять лет только приходят в бассейн и получают свой первый опыт. Некоторые детки пугаются открытого пространства бассейна, некоторые не обращают на это никакого внимания.

Когда нужно начинать купать малыша?

Начинать занятия можно практическис рождения, но сначала нужно дать зажить пупочной ранке малыша.

Какой должна быть температура воды?

Первый месяц ребенок купается при температуре37оС. Далее желательно снижать температуру на 0,5оС каждую неделю, но не более, чем до 32-33оС.

Когда можно начинать ранние занятия плаванием?

Подобные занятия лучше начинать в период от 1 до 3 месяцев, после осмотра невролога.

В чем польза ранних занятий плаванием?

— это великолепная закаливающая процедура, способствующая укреплению иммунитета ребенка. Причем очень жесткая, потому что температура воды и воздуха будет отличатьсяприблизительно на 10 градусов.

— малыш учится не бояться воды;

-занятия в воде укрепляют здоровье юного пловца, способствуют гармоничному его развитию;

— помимо этого занятия с родителями являются сильным эмоциональным фактором, способствующим более близким и доверительным отношениям, создающим благоприятную психологическую атмосферу.

Чему может научиться мой ребенок?

Выполняя упражнения в воде, ребенок, имеющий повышенный гипертонус может научиться расслабляться. Напротив, слишком вялый малыш, будет учиться активно работать в воде. Используя врожденные рефлексы можно научить ребенка нырять, что может помочь не растеряться во время возникновения неожиданных ситуаций на воде.

Однако следует помнить, что все детки очень индивидуальны! Вода это та среда, от которой каждый может извлечь пользу, но она не прощает ошибок.

Что такое «рефлекс задержки дыхания»?

Считается, что с рождения и до 3 месяцев при попадании воды на лицо ребенка он зажмуривается и задерживает дыхание. Однако необходимо помнить, что не у всех детей он присутствует или выражен одинаково.

Почему мой ребенок плачет во время купания?

Обычно, с рождения, дети с удовольствием воспринимают водную среду, так как она не является для них враждебной. Причин плача может быть много, самые распространенные из которых:

— не комфортная температура воды, у новорожденных она должна быть 37оС. (следует обязательно проверить показания термометра);

— неудачно выбрано время для купания (ребенок должен быть сыт и не хотеть спать);

— неуверенность родителей (беспокойное состояние родителей, очень быстро передается ребенку);

— ребенка пугает окружающая обстановка (можно попробовать украсить пространство в котором проходит купание яркими игрушками).

Можно ли опускать в воду ушки ребенка?

Да, можно. Главное после купания их просушить. Для этого подойдутватные палочки с ограничителем или скрученные из ваты турундочки.

С какого возраста ребенка можно переводить в детский бассейн?

До 6 месяцев ребенок может плавать, играть и нырять в обычной домашней ванне. После этого можно рассматривать детский бассейн с температурой не ниже 32оС.

Как часто нужно проводить занятия плаванием с ребенком?

Заниматься с малышом лучше ежедневно, но здесь все зависит от родителей.

Занятия должны приносить удовольствиене только ребенку, но и родителям.

Сколько должно продолжаться ежедневное купание малыша?

Обычно продолжительность занятия составляет 15-30 минут. Однако если Вы видите, что сегодня у малыша плохое настроение или самочувствие, то время занятия лучше сократить или отменить его.

Можно ли сочетать занятия плаванием с массажем?

Можно, но не желательно. Так как это два самостоятельных и очень «нагрузочных» для ребенка мероприятия. Как после купания, так и после сеанса детского массажа малыш достаточно быстро засыпает. Дело в том, что он очень устает и нуждается в отдыхе. Занятия плаванием это тяжелый труд для малыша. Можно утром сделать массаж, а вечернее время заниматься плаванием.