Завтрак:
Ленивая овсянка: налила в банку кефир и немного молока, добавила овсяные хлопья, семена чиа, сушенную клюкву, банан и клубнику, все перемешала, закрыла и оставила на ночь. Эта порция на 2 дня
перекус:
половина хурмы, пол апельсина, личи и орехи
обед: чили кон карне ( говяжий фарш, фасоль сама варю, кукуруза замороженная, томатный соус и чили ) хлебцы ржанные
полдника не было, так как Люси спать укладывала и сама сней уснула.
ужин: Салат: листья салата, иунец и лук, запрвленный лимоным соком. 2 вареных яйца
да и вообще,, хорошая напоминалка как разнообразить стол… а то я могу своих долго и упорно картошкой кормить)))
у нвс вчера был говяжий фарш с баклажанами и томатнным соусом
Ты еще и готовить сейчас успеваешь?)) Молодец)) я вот болею сейчас и не до готовки толком((
А зачем смешивать кефир и молоко, разве это вкусно??? Ну и на ужин я б объелась двумя яйцами уже. А с салатом хватило бы одного...
Ну по рецепту было так и я так делала.:-) а Я была голодная и мне не хватило бы 2 яйца
Я думаю на этой неделе опять будет большой плюс((( я больше не кормлю грудью, но молоко еще есть, состояние ужасное, все тело ломит, сил нет, не готовлю, ничего не делаю дома, ем что попало или что муж принесет
Инна, на твои фото приятно смотреть. Может у тебя есть желание выставлять свое меню некоторое время (чем дольше, тем лучше)? Я тоже пробую ПП. Мне кажется мне еще учиться и учиться (пропорции БЖУ не всегда получается выдерживать, порции бывают или черезчур маленькие или большие, и фантазии маловато). В общем если надумаешь выставлять фото, меня обязательно в рассылку!
Я сейчас бжу не считаю. Выставляю те дни, когда успеваю фоткать или когда не болею)) сейчас пока болею и до обеда вообще не ем ((
«вообще не ем»- научи меня так. От холодильника могу весь день не отходить. До полдника/обеда/ужина минуты считаю) Раньше это на фигуре не отражалось, а теперь прям прямая зависимость)))
Скорейшего выздоровления тебе!
Ну ты вроде беременная, это нормально))) я до сих пор сегодня и не вставала, только в туалет, Люси смесь готовила и переодевала ее )):-) спасибо))
Ира ну тебе и простительно с холодильникли дружить. Ты во первых Б, а во вторых сама как дюймовочка. А вот про меню Инны смотреть каждый день я бы тоже не отказалась. Всё мечтаю о пп, но много в нём не понимаю и ненавижу просто готовить:( а уж такой красоты у меня никогда не получится. Инна, банку простую ты брала?
сколько себя помню, я и не Б кушаю без перерыва. Мама всегда ругала, что я кушаю бутерброды с колбасой, а через полчаса после этого полноценный обед с добавкой. Не в коня корм был, а сейчас возраст сказывается видимо, пришлось начать ПП))
Лиля, после твоих слов, что я Б и мне можно появилось желание сбегать и посмотреть, что у нас из вкусненького осталось))) Согласна, что красота. Мне очень нравится смотреть и кушать хорошо оформленные блюда, а сама я оформляю красиво через раз.
Я временами много ем, временами мало, но лишнего веса много((((
Да, банку обычную брала))
Она со мной валяется и игрушки с ней :-)
Можно я к тебе как к повару пристану с вопросом? Недавно видела у одной девушки (Ксюша, мама тройняшек, ты ее наверное знаешь) фото кускус с овощами и тоже решила приготовить первый раз. Получилось очень вкусно, но как каша. Может ты знаешь какой-то секретик, чтобы кускус оставался рассыпчатым? Или он такой и есть?
Помыть его хорошо и варить минут 10-12 только)
так и делала. Значит то что у меня получилось уже считается рассыпчатым. Благодарю за совет!
Я уже давно кус кус не делала))
Свежие сразу добавила, а утром только сверху положила, украсила
Думаю можно))
Не, ресторан не хочу))) но есть мечта когда-нибудь открыть свой Party Service)
Не знаю пока)) это только в планах на будущее))
3 дня уже не даю совсем))
Я уже давно там ничего не писала((( но надо будет возобновить)) innka_mama_lucie
У меня на моей основной станице есть немного рецептов:-)
Спасибо))
С прошедшим ))
все такое экзотическое, у нас дороговато так питатся, вы в какой стране живете?
В Германии. Да, у нас конечно разные экзотические продукты доступнее, но некоторые у вас легче найти))
ух-ты.какой супчик интересный.нужно попробовать
у тебя всегда все блюда выглядят очень аппетитно, разнообразные и по-любому вкусные