Зима — время детских забав и взрослых развлечений. Для меня они теперь не доступны, потому что я получила совершенно глупую травму колена на горке, сама не каталась но помогала подняться дочери и неудачно потянула ногу. В итоге — удаление мениска и теперь, я зимой по улицам хожу как хрустальная ваза.
Как вы себя защищаете от зимних травм, может экипируетесь как то тщательно, кости укрепляете, умеете падать правильно.
Последствия таких травм очень неприятны… лично мне теперь многое нельзя. Да и вес набрался из-за того что перестала заниматься спортом.
катаюсь на сноуборде- защита на копчик, наколенники и шлем обязательны.
на самом деле это действительно опасно((( сама в детстве с горки на лыжах каталась — упала, ушибла копчик — много-много лет болел...
в прошлом году катались на сноуборде (мой первый раз). С тех пор ноет нога (воспаление ахиллесова сухожилия) — таблетки и мази не помогают, только облегчают боль(
а у знакомой муж разбился на горке… катались на шинах, налетел на осину, перелом шеи, погиб на месте на глазах у жены и маленькой дочери(
в общем, боюсь я все эти «развлечения»…
у коллеги молодой человек лет 10 назад с друзьями прокатился на тюбинге. итог — он в могиле, двое друзей с травмами долго пролежали в больнице..( врезались в подъемник на бешеной скорости..
жесть, обидно, конечно =( у меня тоже с коленками проблемы, потому я зимой на каток надеваю наколенник. вчера ходили кататься — как два пенсионера)) с обмотанными коленками. а что делать? ноги очень нужны в наше время.
А мы вот 8-го числа сходили на Прарк Победы.И с горки покатались, благополучно, и в толпе не пострадали, зато на обратном пути заехали в Танукки в Бутово.Ребёнок очень захотел пить.Сказала, что ребёнку, чтобы тёплый принесли сок.Принесли.Глоток-два-хлопок, хруст и стёкла во рту.Достала, собирали и с пола, и так.Один осколок не нашёлся.Филатовская, ещё пять дней страха из-за последствий.Пережили, Слава Богу благополучно.Но для нас это по-жизни теперь «зимней травмой»будет, я думаю.Кстати, когда пытались восстановить из осколков стакан, стало видно, что край уже был выщерблен, что сглажено, но стаканом продолжали пользоваться.Т.е. вот так у нас в кафе детей поят.
Мне кажется — это всё возраст, кости жесткие, чуть что — сразу травма. У самой тоже 2 неудачных падения — одно случайное, в результате на всю жизнь больное колено, другое во время катания на катке — удар копчика, слава богу, что не перелом, но боль была такая, что я уже готова была к худшему. Для взрослых рецепт один — не падать ) Учиться группироваться надо в период, пока кости еще мягкие.
Я еще давно, в институте, на карате ходила. Там на первых же занятиях учат правильно падать. Потом за собой заметила, что и в обычной жизни при падении группируюсь и стараюсь упасть боком, но не на бедро.
ни как, тут не угадаешь… я в детстве один раз съехала с горки, ледянка перевернулясь и я себе бровь рассекла на 4 шва, а муж весь такой экипированный умужрился с горнолыжки упасть и удариться позвоночником так что на 3 дня правая сторона отказала и еще 6 мес в шейном корсете ходил...