Сейчас не сижу, но через пару месяцев планирую начать. После первых родов за пол года похудела на 21 кг. Обычно после родов худеют и так, но я за б, много набрала, а после родов вес дошел до 93 кг!!! Оставалось еще 10, но забеременела второй раз
Я вот сейчас на безуглеводке сижу. Можно ли почти безуглеводку с системой. Утром нормальный завтрак, обет куриное мясо либо говядина. Ужин творог или кефир?
В первый раз сиделп полгода, ушло больше 11 кг. Похудела тогда с 50 размера до 44-46.
Сейчас снова на системе. За 4 дня минус 1,5 кг
Я тоже хочууу! Где моя сила воли??? Сложная система?
У меня туго с этим. Косяк был один-два раза. За две недели почти -2,2
Я вот сейчас на безуглеводке сижу. Можно ли почти безуглеводку с системой. Утром нормальный завтрак, обет куриное мясо либо говядина. Ужин творог или кефир?
Всегда можно подстроить систему под себя
Лично меня вдохновляли фотки тех, кто на этой системе был