в первые дни болезни от 500 мг до 1000 мг 3 раза в день облегчает синдромы и ускоряет выздоровление.
ВИТАМИН А
Помогает нормальному функционированию иммунной системы и борется с инфекцией. Защищает от простуды, гриппа и заболевания дыхательных путей.
В первые дни болезни нужно принимать 2 грамма витамина А. Для лучшего усвоения нужен жир.
ЦИНК
В качестве профилактики усиливает иммунную систему организма, в первые дни болезни помогает побороть вирус.
Прием Цинка для профилактики — 25 мг. В первые дни простуды — 60 мг.
СОН
Не является витамином, но очень важен для поддержания иммунитета. Необходимо спать не менее 7 часов в сутки, чтобы болезнь не смогла вас побороть, в ином случае никакие препараты вам не помогут.
ПыСы Без умный изречений, статья не моя… Ни одного средства за 5.5 лет мы из аптеки не принимали… Но смотрю по статистике-правда....
Сон, свежий воздух, правильное питание и спорт))
Лавомакс ещё люблю ))
кроме арбидола и оциллококцинума ничем из этого не пользовалась. Сейчас для профилактики у меня деринат и виферон в нос. Ттт, держусь, хотя иммунитет у меня слабенький. На слуху еще ингаверин. говорят мощная вещь, но тоже не пробовала.
Ну вот на счет цены не согласна. Ремонтадин стоит копейки и лично меня очень выручал
всё правильно, чтобы не болеть надо полноценно питаться, хорошо высыпаться, я бы еще добавила прогулки на свежем воздухе и закаливание