ПП-рецепты для участниц Школы преображения

13 января 2016 13:35

Приветик, мои хорошие!

Помните, я просила поддержать создание рубрики ПП-рецепты в сообществе кулинария? Пока вроде так и не создали, я не вижу, по крайней мере.

Поэтому по многочисленным просьбам создаю у себя тут запись, куда вы можете кидать ПП-рецептики — завтраков, обедов, ужинов и перекусов.

Я сама особо не заморачиваюсь готовкой, ем что по-быстрее, но кто-то гурман и гречку, как я, каждый день есть не может, поэтому делитесь проверенными рецептами!

По возможности высчитывайте КБЖУ, на сайте калоризатор.ру это легко сделать в разделе «анализатор рецептов».

Можно просто кидать сюда ссылочку на записи других девочек. Мои рецептики вот здесь https://www.baby.ru/user/blog/category/17163754/167451395/

Всех

Я брала 1 кг не жирной свинины, по 2 штуки каждого лука: обычный репчатый, белый салатный и красный салатный, 100 гр зеленого лука и 2 головки чеснока. Из приправ добавила: смесь перцев (красный, белый, черный), соль, куркума, мускатный орех, розмарин (остальных, указанных в рецепте не нашла).

Готовила в мультиварке. Сначала потушила лук, пока резала мясо. потом добавила мясо, приправ, зеленого лука и воды, я с бульоном люблю) сверху выложила чеснок очищенный, но через пресс не пропускала. поставила на тушение на 2 часа. Через 2 часа, убрала чеснок (который сверху выкладывала), добавила 1 головку чеснока пропущенного через пресс и перемешала. Вышло очень вкус и ароматно. Можно кушать это мяско с чем угодно. Сегодня утром кушала с пшеничной кашкой)

29 января 2016 08:49

Ответить

Ольга

Нижний Тагил

Конфеты из творога (по моему, больше на пирожные похоже)

Идея взята https://www.baby.ru/blogs/post/444744544-81055462/

Беру 200 гр творога (он уже изначально мягкий, так что через сито не протираю, как в рецепте), добавляю 1 баночку детского творожка с молочной кухни (50 гр), добавляю мелко нарезанный чернослив, перемолотый арахис, немного меда и кокосовую стружку. Вчера еще ванилина добавила немного. Всё добавляю на глаз, что бы густая очень масса была.

Скатываем в шарики и в холодильник на ночь, они там затвердеют немного. Утром готов замечательный дневной перекус.

29 января 2016 08:41

Ответить

Ольга

Нижний Тагил

Вот и я решила поделиться. Идеи взяты у https://www.baby.ru/u/usr882627/

Пшеничная каша на завтрак (https://www.baby.ru/blogs/post/434993202-81055462/)

Брала пшеничную кашу в порционных пакетиках (другую не нашла). Варю в кастрюльке, в пароварке пробовала, не очень мне понравилось. Беру 40 гр каши на стакан молоко/вода. Добавляю немного соли, мелко нарезанный чернослив и мандариновую цедру (так же пробовала вместо цедры добавлять молотый арахис, тоже очень вкусно получилось). Ну и варю до готовности, ем с маслом)

29 января 2016 08:35

Ответить

Катерина

Краснодар

Мне вот такое блюдо полюбилось, очень полезное, и сахар не нужен))

Тыква с сухофруктами в мультиварке.

Закладываем в чашу мультиварки тыкву, изюм, чернослив, курагу, наливаем полстаканчика воды. Готовим на «тушении» 1 час, мультиварку можно отключить раньше. По вкусу можно добавить сах/зам или мед.