как восстановить сон?

С одной стороны праздники сбили ритм, с другой не понятно что, вчера всю ночь не спала, ну не получилось, до этого просто спала достаточно долго где то с 3х до 14, сегодня приехала — полежала, закрыла глаза-отрубилась на 1.5 — 2 часа и все, до сих пор глаз не сомкнула и не хочу, голова побаливать начала, а сна блин нет. Может траву какую попить? меня это напрягает, не сплю не потому что неудобно или в туалет бегаю, просто нет сна и все… когда днем сплю, там все понятно, но тут то и днем не спишь и ночью сна нет...


Вика
Вика
Волгоград
023469

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина
Марина
Мира
7 лет
Краснодар

Я за полтора месяца до родов засыпала только в 6:00, просыпалась в 14:00 и так до утра бодрствовала. Что это за бзик был — не знаю, но измучилась я конкретно тогда.

Пожаловаться
Ася
Ася
Волгоград
Днем не спать и активничать) гулять, убирать и еще ченонибудь) чтоб умотаться)
Пожаловаться
Вика
Вика
Волгоград
да села смотреть фильм, в сон клонит нереально, только выключаю и все — спать не хочу))))
Пожаловаться
Oksana
Oksana
Сережа
8 лет
Подольск
Скоро будет все наоборот)))спать будет хотеться постоянно))а пока раз нет сна, то может займись чем-нибудь)))
Пожаловаться
Вика
Вика
Волгоград
да, вышиваю)))



Пожаловаться
Ольга Lelik
Ольга Lelik
Ализа
8 лет
Хадера
Можно только капли валерьяны. Мне в беременность доктор прописывал. Два раза в день. По 20 капель.
Пожаловаться
Надежда
Надежда
Нижний Новгород
Я че-то сама спать перестала, но думаю тут ещё праздники повлияли, щас режим наладится.
Пожаловаться
Ягодка
Ягодка
Новоукраинское

Тоже так на последних сроках было. а перед родами вообще уснуть ночью не могла.

Пожаловаться
Елена Тарасова
Елена Тарасова
Москва
Начинай потихоньку отвыкать от этой роскоши)))



Пожаловаться
Анюта
Анюта
Доченька
6 лет
Нижний Тагил

я перед родами вообще не спала… малышня буянила и спать не давала… зато потооом хоть стоя спать готова была

Пожаловаться
Ely
Ely
Доченька
6 лет
Казань
Понимаю это состояние. Но на счет трав не знаю что можно при беременности. Потом родишь потихоньку привыкнешь к ритму ребенка.
Пожаловаться
Ana
Ana
Elinga
11 лет
Ariana
5 лет
Висагинас

да это скорее нервное, у меня часто такое бывает, неделю другую помучаюсь и все проходит, можешь валерьянки попробывать попить, на ночб мелисовый час

Пожаловаться
Ana
Ana
Elinga
11 лет
Ariana
5 лет
Висагинас
… на ночь мелисовый чай
Пожаловаться
Пулька
Пулька
Дочка
6 лет
Сын
4 года
Москва
У меня с 35-36 началась бессонница. Это нормально. Организм готовится к бессонным ночам )



Пожаловаться
Светлана
Светлана
Счастье
1 год 1 месяц
Рязань
Мне кажется нам помогут только роды)))) Коллега… я сегодня в 4 с копейками проснулась)))) и все… больше никак…
Пожаловаться
ДарьЯmama ИльиИсонИ
ДарьЯmama ИльиИсонИ
Илюшка
10 лет
Волгоград
Это у многих. Родите и будете спать при удобном случае)))
Пожаловаться
Анна Медовая
Анна Медовая
Шалун
7 лет
Горячий Ключ

это организм готовится к бессонным ночкам))) представляйте как ляльку качать будете...

у нас с рождением дочи режим перевернулся с ног на голову — она днем дрыхла (и я вместе с ней) а ночью гуляла… вплоть до утра… капец полный и так почти все пол года… еле переучили...

говорят такая фигня у детей рожденных в ночь или ночью..

а моя как раз в 20.15 родилась до 22-х мы были в родзале, до 1 ночи нам что то делали (что мы спать не могли) ну и просто гормоны… короче так и повелось потом...

так что не страдай от этого а просто занимай себя чем то что любишь — книгой, фильмом, вязанием и т.п.

Пожаловаться
Kitty
Kitty
Симферополь
У меня та же фигня. Днём сплю как убитая. Ночью или не могу уснуть до 5или если ложусь в 12, в 1, то просыпаюсь в 4-5… Примерно как сейчас
Показать ещё