После родов смогла скинуть более 20 кг но вот висящая кожа на бочках и ягодицах с растяжками меня убиваетвозможности поход в зал пока ребенок маленький нет и вот теперь думаю что можно сделать с собой и как обгрейдить не прибегая к помощи хирургов и затрачивая много времени?
Насмотрелась тут на миостимуляцию и всякие подобные услуги… Кто пробовал? какой результат от таких походов есть?
Но увы этого не достаточно и после родов не все могу делать… например пресс для меня это муки, не в плане самого упражнения, а в плане того что у меня «дыра» (в плане расхода мышц) в животе на 4 пальца которая должна была сростись еще к 6м после Р как обещали врачи, а теперь говорят ну может хирург поможет… И теперь каждое упражнение мне отдается потом недельной болью в вываленный полностью пупок.