Как убрать живот послеродовой!!!

Хочу убрать послеродовой живот!!! какие нужны упражнения, и поделитесь опытом, кому помогло


Леночка
112305

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаСвета

бандаж носила первые месяцы. потом сам вернулся в прежнее состояние

Пожаловаться
МамАлёна

Правильное питание.

Пожаловаться
Леночка
МамАлёна 
питаюсь правильно, с лишним весом проблем нет, а вот живот дряблый так сказать(
Пожаловаться
МамАлёна
Леночка 

А если упражнение "помпа", вроде так оно называется. Мне после одного ребёнка помогло, не знаю конечно, как после 4х. Но думаю стоит попробовать.

Пожаловаться
Леночка
МамАлёна 
спасибо попробую
Пожаловаться
ЯМама
После 4х беременностей вряд ли у кого-то тут есть опыт убирания живота)

Если у вас есть диастах, почти наверняка он есть мне кажется, то тут никак уже закачть не удастся. Это я вам как тренер по фитнесу с диастазом говорю)

Пожаловаться
Настасья

Пока качала пресс животика небыло, бросила качать, через пару дней опять свис…

Пожаловаться
Катя
А до 4 ребенка вы как убирали?
Пожаловаться
Леночка
Катя 
никак, вот решилась, у меня еще и растяжки((((
Пожаловаться
Ирунька-красотунька
Леночка 
s rastjazhkami tjazhelee budet, mozhet i nikak ne uberete, krome plastiki (((
Пожаловаться
Асият

Я знаю что перевязывать нужно

Пожаловаться
катя
У меня само ушло
Предыдущая статья
девочки ЛИПЕЦК!!!!!
Следующая статья
Девчули Липецк!!!!